November 23
Les compétences requises pour le soccer extérieur sont facilement transférables au soccer intérieur, mais pour optimiser le jeu intérieur, les joueurs doivent se concentrer sur l'affûtage certains éléments du jeu. Au lieu d'un terrain en gazon, la surface de jeu pour soccer intérieur est typiquement planchers de bois franc et est nettement plus petit qu'un terrain extérieur pleine grandeur. En raison de la surface de jeu plus petite, la plupart des exercices effectués pour objectif de soccer intérieur sur un contrôle étroit, tir rapide et l'agilité.
Ceci est un grand exercice d'échauffement qui se développe contrôle du ballon et augmente la vitesse de pied. Chaque joueur doit commencer avec un ballon entre ses pieds. Sur le coup de sifflet de l'entraîneur, les joueurs puiser la balle va et vient entre leurs pieds. Le premier joueur à atteindre 20-50 robinets, en fonction de l'âge des joueurs, est le gagnant.
Mettre en place une ligne de cônes espacés d'environ un mètre de distance. Divisez les joueurs en deux équipes avec une répartition égale des défenseurs et attaquants. Instruire les joueurs tissent dans et hors des cônes, avant d'arrêter la balle morte à la fin et en répétant le cours en sens inverse. Lorsque le joueur a terminé deux fois le cours, il passe le ballon au joueur suivant dans la ligne. Encourager un contrôle étroit et la précision en donnant une pénalité de temps à tout joueur qui dévie de la cours ou perd la balle. L'équipe qui a tous ses membres suivent le parcours avec les meilleur temps gagne.
Soccer intérieur est rapide et frénétique. En raison de l'aire de jeu plus petite, dont les États-Unis Indoor Soccer Association établit à 180 pieds de long, les jeux sont plus encombré et les joueurs ont moins de temps sur la balle. Être en mesure de tirer rapidement, souvent avec une seule touche, est impératif. Développer cette compétence en ayant tous les joueurs alignés en face de l'objectif. Passer le ballon et ont eux tirent sur leurs premières touches. Comme les joueurs à améliorer, modifier la vitesse à laquelle vous passez la balle à eux.
Apprendre une touche passage est tout aussi important que d'une seule touche de tir. Le décès de joueurs et les compétences de mouvement en mettant en place des jeux miniatures de trois contre trois développer. Marquer un carré et ont la position de six joueurs avec une dans chaque coin et deux dans le centre. Commencez la perceuse en faisant rebondir la balle à la place. Les joueurs ne sont pas autorisés à contrôler la balle; ils doivent trouver un coéquipier dès leur premier contact. Si le ballon est botté hors de la place, redémarrez le jeu.