Inconvénients des Bains de vapeur

October 14

Inconvénients des Bains de vapeur

Bains de vapeur sont une tradition culturelle pour certains et une excellente façon de terminer une journée d'exercice à la salle de gym pour les autres. Bains de vapeur peut soulager la tension musculaire et détendre les esprits, mais leurs prestations médicales ne sont pas illimitées - ceux qui vous disent bains de vapeur libérer le corps de toutes les toxines ou d'entraîner la perte de poids grave vous induire en erreur. bain de vapeur est généralement une expérience saine et agréable, mais les gens soucieux de leur santé devrait se familiariser avec certains aspects de bain de vapeur.

Réduction temporaire du nombre de spermatozoïdes

Très eau chaude et la vapeur peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes d'un homme et provoquer une infertilité temporaire. La Clinique Mayo conseille les hommes d'essayer de concevoir un enfant à "éviter les bains chauds et les bains" et continue à dire que rester plus de 30 minutes dans de l'eau très chaude peut réduire le nombre de spermatozoïdes d'un homme, notant, «Saunas et hammams peuvent avoir similaire effets. "

Réduction de la pression artérielle

Bains de vapeur peuvent causer des personnes qui les utilisent à la sueur au point de déshydratation extrême. utilisateurs Bain de vapeur qui souffrent déjà de maladies cardiaques ou une pression artérielle basse peuvent aggraver leur situation par passer trop de temps dans un bain de vapeur et de réduire davantage leur pression sanguine à des niveaux malsains. Réduction de la pression artérielle peut réduire le flux de sang vers le cerveau et provoquer une faiblesse, des étourdissements ou même des évanouissements. Si vous avez une maladie cardiaque ou un problème de pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un bain de vapeur.

Fausses attentes

utilisateurs Bain de vapeur peuvent souffrir de fausses attentes quand il vient à la vapeur baignade. Il n'y a aucune indication que les disques utilisant un bain de vapeur libère les toxines de l'organisme ou de résultats dans la perte de poids. A l'Université d'Alabama à Birmingham site médical discuter les mérites et les risques sanitaires de saunas et bains de vapeur souligne que même si un baigneur de vapeur peut perdre beaucoup de liquide, une fois qu'il hydrate, il va retrouver tout ce poids qu'il peut avoir perdu de la transpiration. Le même article note que la transpiration peut, dans une certaine petite manière, nettoyer les pores et nettoyer temporairement la peau, mais cela ne cause pas nécessairement le corps à libérer les toxines.

Problèmes d'hygiène

Les gymnases et les établissements de santé publics sont des lieux idéaux pour les germes de se propager. Plus précisément, un bain de vapeur, qui est habituellement un endroit sombre et humide, est un terreau idéal pour certaines bactéries et les champignons. Un article de Newsweek prévient que la présence de personnes et de l'humidité avec l'absence de soleil travail bien pour créer un terreau fertile pour les bactéries et les champignons. Plus précisément, l'article suggère que les gens qui visitent ces lieux doivent "porter des tongs ou des chaussures d'eau pour éviter le pied d'athlète, une infection fongique."


Articles Liés