June 29
Tous vos repas n'ont pas à être coûteux. Vous pouvez effectivement avoir des repas qui coûtent moins de dix dollars et sont faciles à faire. Lorsque vous pensez à des idées de repas bon marché, vous voulez examiner les goûts et les dégoûts de la famille et de choisir quelque chose qui fera appel à l'ensemble de leurs goûts. Vous devriez aussi regarder pour un plat qui offre un bon équilibre de glucides, de protéines et de légumes. Quelques bonnes sources de recettes comprennent Real Simple, Good Housekeeping et magazine du réseau alimentaire.
Cela est particulièrement une bonne idée si vous voulez avoir un repas sain. Selon le magasin que vous visitez, vous aurez à payer une moyenne de 5 $ pour un poulet entier de taille moyenne et vous pouvez utiliser le reste de votre argent pour piurchase deux boîtes de vos légumes préférés, surtout si les légumes sont en vente. Quelques bonnes épices à mettre sur le poulet de cumin, poivre de Cayenne, le poivre noir, flocons de piment rouge, la poudre d'ail ou de citron-poivre. Pour rendre le poulet, frotter l'huile et les épices dans le poulet et le placer dans un moule à roasing. Cuire dans un Fahrenheit four préchauffé à 400 degrés pendant quarante-cinq minutes.
Si vous avez déjà des œufs et de la chapelure dans votre garde-manger, vous pouvez prendre dix dollars et acheter un pack milieu de la dinde hachée, un pot de piments jalapenos tranchés et un oignon rouge. Préchauffez votre four à 400 degrés Fahrenheit. Puis, dans un bol moyen, mélanger la dinde hachée, deux œufs, deux tasses de chapelure, l'oignon rouge haché, quelques jalapenos et épices hachées. Placez le mélange de viande dans un plat à four moyen graissé et cuire pendant quarante minutes.
Ceci est un autre repas facile et pas cher à fabriquer. Vous aurez besoin d'un sac de taille moyenne de macaronis, un petit sac de fromage et une chopine de crème épaisse. Dans une casserole faire bouillir deux tasses d'eau puis ajouter et faire cuire les macaronis selon les instructions du paquet. Même après avoir vidé le macaroni, ajouter le fromage, la crème, quelques cuillères à café de sel et de poivre noir, et deux cuillères à café de moutarde moulue.
Lors de l'achat du poulet, c'est moins cher d'acheter un sac de cuisses de poulet et les couper vous-même car selon le magasin que vous visitez, paquets de poitrines de poulet, les cuisses ou les jambes peuvent être plus coûteux. Chauffer d'abord trois tasses d'huile dans une casserole à fond épais. Ensuite, après avoir coupé le poulet, assaisonner avec vos épices préférées et draguer les morceaux dans la farine. Puis les faire frire quelques morceaux à la fois pendant quinze minutes de chaque côté. Enfin, retirez les morceaux de poulet et les placer sur une assiette recouverte de papier absorbant.