November 7
Cuisiner pour deux peut être un défi, car la plupart des aliments est conditionné pour les grandes familles, et les restes rarement aussi bon goût que les aliments frais. Ces idées de repas vous aideront à faire de délicieux plats de la taille parfaite pour vous.
Les couples doivent acheter des aliments avec beaucoup de flexibilité. Par exemple, les pâtes peut être servi avec beaucoup de sauces différentes, et la courgette peut être utilisé dans un plat d'accompagnement, une sauce ou un pain sucré.
Pour les couples occupés, préparer un repas en une demi-heure ou moins est souvent une nécessité. Commencez avec des nouilles ou du riz, qui cuisent en 10 à 20 minutes. Dans le même temps, préparer une sauce, plat d'accompagnement ou mix-ins.
Une idée de repas qui utilise les restes de légumes est ratatouille. Bien que traditionnellement faite avec des tomates, aubergines, courgettes, oignons et poivrons, des légumes peuvent être sautées ensemble. Servir avec du pain.
Faire une lasagne pour deux dans un moule à pain, des couches de lasagnes, sauces rouges et blancs en bocal, et de la mozzarella en alternance.
Une façon de penser des idées de repas est d'écrire chaque ingrédient principal que vous avez sur un petit morceau de papier, les mettre dans un chapeau, tirer trois ou quatre et créer un repas à l'aide de ces éléments.