December 21
Le boeuf haché est un moyen facile et relativement peu coûteux d'ajouter des charges de protéines de haute qualité pour votre repas. Pour le déjeuner, choisir des plats qui ont tendance à l'ambiance décontractée et viser faciliter la présentation. Tous les déjeuners au sol boeuf ne sont pas adaptés pour le brun-ensachage, mais beaucoup feront bien dans un thermos ou réchauffés au micro-ondes.
Hamburgers peuvent être le go-to classique d'utilisation du boeuf haché, et pour une bonne raison - ils sont savoureux, le remplissage et facile à préparer et servir. Sortez la grille sur un après-midi d'été pour midi galettes de fumée embrassé. Ou faites-les cuire à l'intérieur dans une casserole de poêle ou sur le gril. Vous pouvez également les faire griller dans un four à gril. Que vous utilisiez le boeuf haché ordinaire assaisonné avec pas plus de sel et de poivre ou obtenez amateur, avec des assaisonnements supplémentaires ou même une farce, c'est à vous.
Comme les hamburgers, Sloppy Joes sont rapides et faciles ainsi que copieux et remplissage. Contrairement hamburgers, Sloppy Joes sont facilement réchauffer pour les déjeuners au travail ou à l'école. Vous pouvez également conserver le Sloppy Joe remplissage chaud dans un thermos jusqu'à midi. Puis empiler sur un petit pain et manger.
Chili peut être fait à la fois du boeuf haché et des haricots ou avec du boeuf haché seul, comme vous préférez. Les haricots ajoutent protéines et en fibres, mais laissez vos papilles prennent la décision finale. Chili réchauffe bien et se déplace magnifiquement dans un thermos isolés.
Etalez un peu de piment que sur des nouilles macaroni cuits et vous avez le plat classique connu sous le nom de piment mac. Ajoutez un peu de fromage râpé pour plus de saveur si vous le souhaitez. Chili mac voyage et réchauffe bien aussi. Les enfants aiment aussi.
Cuire un lot de boeuf haché, assaisonner avec assaisonnement à tacos, puis l'étaler sur des croustilles de maïs pour un repas décontracté mais copieux de nachos. Ajouter ce que vous aimez garnitures - fromage râpé, la crème sure, les haricots, la salsa, olives ou quoi d'autre recours. N'hésitez pas à expérimenter. Nachos sont mieux servis frais, mais si vous transportez à travailler ou à l'école, de stocker la viande dans un récipient, les croustilles tortilla dans un autre et les garnitures séparément. De cette façon, les puces restent croquants.
Fraîchement pain de viande cuits pourraient être un peu d'une production pour le déjeuner. Mais pain de viande est une autre histoire. Un sandwich de pain de viande est une norme de boîte à lunch. Une raison à cela est que, contrairement à de nombreux autres plats à base de rez-de-boeuf, pain de viande a un goût bien lorsqu'il est servi froid. Vous pouvez également choisir de le réchauffer, bien sûr.