How to Eat Low Carb on the Go

April 3

How to Eat Low Carb on the Go

Manger faible teneur en glucides peut parfois être un défi, surtout si vous êtes sur la route et pas en mesure de préparer vos propres repas. Lorsque vous êtes sur un voyage sur la route ou doivent se rendre à une réunion importante, vous devrez peut-être arrêter à un dépanneur pour manger. Bien que ces magasins sont remplis à ras bord avec des glucides, vous trouverez les options faibles en glucides pour satisfaire votre faim.

Instructions

•  Donc, vous êtes coincé manger à un dépanneur pour un repas? Chef de la section de charcuterie réfrigérée pour votre plat principal. Lunchables ne sont pas seulement le papier-sac de base un enfant - ils sont votre nouveau meilleur ami. Mélanger les biscuits et vous avez vous-même une fortune de viande et de fromage à tartiner-. Choisissez un Lunchable viande maigre comme la Turquie. Prenez un paquet de charcuterie moutarde s'il ya une traîne.

•  Prenez un sandwich aux œufs au micro-ondes si c'est l'heure du déjeuner. Glissez-le au micro-ondes, zap du magasin, puis retirez le pain de biscuit. Une faible teneur en glucides saucisse et oeuf régal instantanée est maintenant prêt pour que vous appréciiez.

•  Évitez l'allée de la puce et de trouver des noix. Les noix sont des agrafes faible teneur en glucides, alors prenez un sac de cacahuètes, d'amandes ou de noix de cajou et de profiter sans perdre de glucides. Si vous vous trouvez dans l'allée de la puce, la portée de couennes de porc.

•  Trouver des bâtonnets de fromage dans la section réfrigérée. Friandises parfait pour ceux qui regardent les glucides, ces délicieux bâtonnets emballent aussi des calories limitées ainsi. Prenez un d'entre eux comme un excellent ajout à votre repas à faible teneur en glucides.

•  Choisissez un pot de cornichons. La plupart des magasins de proximité portent le fermentés, régal croustillant.

•  Si vous avez toujours envie de plus de viande, la tête sur le département de boeuf séchée. Tous les magasins de proximité sont sûrs d'avoir une sélection de bâtons viande de boeuf séchée, y compris la viande et le fromage combinaisons.

•  Besoin d'une boisson pour laver votre glucides moins repas? Il ya beaucoup d'options à choisir à partir d'ici. L'eau, bien sûr, est un aliment de base. En outre, les boissons gazeuses diète portent pas de glucides ainsi. Éloignez-vous des jus de fruits et autres boissons artificielles si vous évitez les glucides.

Conseils et avertissements

  • Lisez les étiquettes de tout ce que vous mangez. Assurez-vous que les ingrédients sont conformes à vos besoins alimentaires.
  • Pas en glucides et faibles en glucides régimes ont des règles strictes et des aspects de la santé - connaissent votre corps et votre plan d'alimentation.

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