Full Contact football du Camp Activités

March 18

Full Contact football du Camp Activités

camps de football viennent généralement en deux variétés. Une des caractéristiques aucun tampons alors que les joueurs travaillent sur la technique et la compréhension. Mais pour les joueurs avancés qui ont besoin pour préparer leur corps pour une saison de football, il ya des camps de full-contact. Ces camps encouragent, le jeu physique agressif. Il existe une variété de full-contact activités du camp de football pour améliorer le niveau de compétence d'un joueur.

Oklahoma

Le forage Oklahoma est une activité de tacles full-contact qui intègre également le blocage technique. Diverses formes de l'Oklahoma existent, mais dans toutes les formes, les joueurs répartis en groupes offensives et défensives. Un nombre égal (typiquement une ou deux) de monteurs de lignes offensives et défensives prendre le champ opposé à la ligne de mêlée. Derrière le joueurs de ligne défensive se dresse un secondeur ou demi défensif. Un porteur du ballon (large récepteur ou running back) se tient derrière la ligne offensive. Sur le coup de sifflet, les joueurs défensifs se livrent à l'infraction dans une tentative de faire tomber le coureur. Joueurs de ligne défensive tentent d'occuper joueurs de ligne offensive, permettant au plaqueur libre de faire un jeu sur la balle.

Lutter contre Perceuses

Améliorer la capacité de tacles des défenseurs est une priorité au full-contact camp de football. Il ya un certain nombre d'exercices conçus pour aider dans ce domaine. Peut-être le plus important est l'enseignement technique de plaquage approprié. Les joueurs devraient pratiquer en commençant face-à-face, l'un avec une balle et l'un en tant que défenseur. Le coureur doit se donner et permettre au défenseur pour effectuer la bonne technique dans la lutte contre. Pour plein champ tacles, une foreuse implique un porteur du ballon et un défenseur tête-à-tête va. Le coureur se rapproche un cône placé à environ 5 yards en face du défenseur. Dès qu'il atteint le cône, il fait une pause de chaque côté, et le défenseur doit réagir pour faire un champ ouvert attaquer.

Blocage Perceuses

Exercices de blocage sont des activités de full-contact qui ont de nombreuses variations. Joueurs de ligne offensive peuvent pratiquer leur Exécuter- et passez-les techniques de blocage par tête-à-tête d'aller avec un joueur de ligne défensive. Pour passe de blocage, une des lignes de joueur de ligne offensive jusqu'à travers de deux joueurs de ligne défensive. Sur le snap, un des défenseurs les impute en avant, en essayant d'atteindre le quart-arrière. Le joueur de ligne offensive doit reconnaître où le porteur de ballon passe vient et ramasser le bloc. Pour le blocage de l'exécution, un joueur de ligne offensive face à un joueur de ligne défensive. Juste avant le snap, un entraîneur crie un jeu de course, tels que "balayer gauche" ou "droit de plongée." Le joueur de ligne offensive doit réagir rapidement et d'effectuer le bloc nécessaire de printemps le fonctionnement en arrière. Demis peuvent pratiquer ramasser un blitz en ayant plusieurs chercheurs d'Pass Line contre eux. On sprint autour du bord de la ligne de mêlée, et l'arrière en cours d'exécution doivent protéger le quarterback. Récepteurs larges améliorent RUN-blocage des compétences par l'explosion de la ligne et présentant placement de la main appropriée contre les demis de coin opposées. Ces exercices sont full-contact, mais dans de nombreux cas, elles ne nécessitent que deux joueurs et sont spécialisés pour chaque position.

Mêlée

À la fin d'une longue journée d'exercices de camp, il est avantageux de procéder à une mêlée full-contact. Cela donne aux joueurs et aux entraîneurs une chance d'intégrer dans une situation de jeu les compétences et les techniques qu'ils ont appris tout au long de la journée. Ceux-ci peuvent être plein 11-sur-11 jeux ou minimisés à moins de joueurs en fonction de la taille du camp. Les joueurs devraient être encouragés à être physiques, mais le jeu sale devraient être interdites. Full contact ne signifie pas dangereux.


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