July 10
Curves est une entreprise dédiée aux femmes de fitness, la nutrition et la perte de poids de plus de 10.000 emplacements situés dans 60 pays à travers le monde. Le programme a été conçu spécifiquement pour les femmes et continue à servir une clientèle exclusivement féminine à chacune de ses installations dans le monde entier. Le programme Curves combine un programme d'entraînement de signature avec un programme nutritionnel pour aider les femmes à atteindre modes de vie sains et la perte de poids permanente sans régime permanent.
Courbes, et le programme Curves, a été développé par Gary et Diane Heavin. Avec leur passion pour le fitness et la santé des femmes, l'Heavin cherché un moyen d'aider les femmes à atteindre leurs objectifs de fitness. Ils ont développé des courbes, qui combinaient une routine de conditionnement physique de 30 minutes avec un environnement confortable qui a éliminé un grand nombre des facteurs qui ont rendu les gymnases traditionnels intimidant pour les femmes. En 1992, ils ont ouvert leur premier établissement à Harlingen, Texas.
Le plan d'exercice conçu et exécuté par Curves offre un entraînement complet, y compris les éléments de cardio et de musculation, dans un circuit de routine de 30 minutes. La routine du circuit est conçu pour travailler chaque groupe musculaire majeur tout en brûlant jusqu'à 500 calories à chaque session. Le circuit est constitué d'une série d'appareils de musculation conçus pour la formation de force qui travaillent deux muscles avec chaque exercice. Il ya aussi des stations de récupération inclus dans le circuit. Dans les stations de récupération, le membre marche ou le jogging en place pour maintenir un rythme cardiaque niveau d'entraînement.
En plus de l'élément d'exercice de courbes, le programme comprend un programme de gestion de poids qui met l'accent sur une bonne nutrition. Les courbes Plan de gestion de poids se concentre sur les changements de régime qui peuvent être incorporés dans le mode de vie de chacun des membres, plutôt que de se concentrer sur les changements temporaires drastiques. Le plan de gestion du poids chez Curves permet aux membres de manger une grande variété d'aliments tout au long de la journée, tout en augmentant le métabolisme du membre pour aider à maintenir poids.
L'adhésion est nécessaire pour participer à courbes et offre à ses membres l'accès à l'une des franchises Curves, les courbes du Plan de gestion du poids, et l'accès aux courbes Système complet nutritionnel en ligne.
Courbes exploite actuellement plus de 10.000 franchises à travers le monde, plus que toute autre franchise de remise en forme. Curves a également été la franchise la plus forte croissance, avec chacun complètement, exploités individuellement; une nouvelle franchise peut être ouvert par l'achat d'un dans un territoire qui ne dispose pas actuellement d'une franchise Curves, ou en achetant une franchise pré-existante de l'actuel propriétaire.
Curves a fait l'objet de certaines critiques. Une étude menée par l'American Council on Exercise soulevé des inquiétudes sur plusieurs questions, y compris la plainte que les machines utilisées dans les courbes installations ne sont pas réglables. En raison de cette limitation, certaines femmes ne sont pas en mesure de terminer l'exercice avec le formulaire adéquat. L'étude a également noté que les professionnels de fitness licence ne sont pas disponibles à tous les franchises Curves, conduisant les chercheurs à conclure que certaines femmes auraient pu réaliser de plus grands avantages du programme si elles avaient été sous la supervision de professionnels du conditionnement physique plus spécialisés pendant les séances d'entraînement.