Le poulet est un repas sain pour la famille car il est riche en protéines maigres, de la niacine et la vitamine B. Il est un repas peu coûteux qui ne nécessite pas beaucoup de préparation. Il existe de nombreuses façons de faire cuire un poulet au four. Préparation du poulet dans le four est l'un des plus faciles, moyens infaillibles pour créer un délicieux repas de famille.

Saveurs méditerranéennes

Mélanger l'huile d'olive, de citron et l'ail et à la brosse sur le dessus du poulet, puis le mettre dans le four à rôtir pour une touche méditerranéenne. Alors que la cuisson du poulet, arroser quelques fois avec le mélange d'huile d'olive pour garder le poulet juteux. Ail et de citron sont des agrafes de tout régime méditerranéen car ils ajoutent une saveur complémentaire à de nombreux aliments.

Saveurs chinois

Mélanger la sauce soja et le gingembre et le brosser au-dessus du poulet avant la cuisson dans le four. Vous pouvez également essayer la sauce de soja mélangée avec du jus d'ananas pour créer un poulet aigre-doux. L'huile de sésame mélangée avec de la sauce de soja est une autre saveur à essayer avec un poulet cuit au four.

Saveurs indiennes

Curry en poudre saupoudré sur le dessus un poulet avant la cuisson va ajouter une saveur épicée au poulet. Vous pouvez également mélanger le lait de coco au curry et brosse sur le dessus du poulet cuit avant de créer un curry poulet coco. Mélanger le lait et la noix de coco et mangues badigeonner le poulet avant sa cuisson pour un plat épicé et crémeux.