September 17
Sauter sur le trampoline est pas réservé pour les enfants, il ne devrait trampoline être radié comme une activité qui est juste pour le fun. Trampoline est une activité à faible impact qui peut être effectuée par des personnes de tous âges qui veulent rester en forme. Non seulement trampoline aide à brûler les graisses et en calories, il renforce également l'équilibre et la coordination et renforce les muscles du tronc. Gymnases à travers le pays offrent des cours de trampoline; tandis que certaines classes aider les élèves à maîtriser belle forme et des compétences sur le trampoline, d'autres servent comme une séance d'entraînement aérobie.
Le Trapeze École de New York (TSNY) (newyork.trapezeschool.com) est ouvert aux cavaliers de trampoline de tout niveau de compétence. Les étudiants peuvent participer à des séances de groupe de 60 ou 90 minutes, ou ils peuvent opter pour une catégorie privée avec un instructeur TSNY. Les étudiants vont sauter sur un trampoline-dessus du sol avec un lit de rebondir. Les séances de groupe de l'école disposent débutant, niveau 2 et les classes intermédiaires. Les cours pour débutants aider les élèves à maîtriser les compétences de base et la sensibilisation aérienne et la forme. Niveau 2 classes sont pour les étudiants qui ont des compétences fondamentales et veulent prendre sur des compétences plus difficiles, comme des gouttes de dos ou des berceaux. Dans les sessions intermédiaires, les étudiants seront en mesure de s'attaquer à davantage de compétences à l'avance, à partir de platines et des tonneaux à culbutes multiples torsion.
Situé dans Wauregan, Connecticut, le trampoline Place (trampolineplace.com) est l'une des rares salles de sport dans le pays qui se consacre uniquement à trampoline. Le Trampoline Place propose des trampolines 10 de style olympique, ainsi que des harnais de sécurité généraux, crash pads et des ponts finaux. Ouvert aux étudiants de tous les niveaux de compétences, le trampoline Lieu aide les élèves à maîtriser les compétences et les progrès fondamentaux de trucs plus complexes, tels que les flips. Pour les athlètes de compétition, le gymnase accueille des compétitions semestriels pour les cavaliers de montrer leurs compétences.
L'École de l'acrobatie et nouveau cirque Arts (sancaseattle.org) est une organisation à but non lucratif qui vise à garder les participants actifs et engagés à travers les arts du cirque et de l'acrobatie. L'école propose des cours pour enfants et adultes à deux niveaux de compétences. Tramp 1 est pour les étudiants qui souhaitent acquérir des compétences de base, y compris la façon de tourner et tourner tout en sautant. Dans Tramp 2, les étudiants apprendront plus de contrôle et perfectionneront les rotations et les positions d'atterrissage.
Sky High Sports Seattle (sea.jumpskyhigh.com) offre des cours de trampoline pour les étudiants qui souhaitent trampoline saut pour une séance d'entraînement. AIRobics les classes de la salle de gym disposent d'un certain nombre de différentes activités d'entraînement sur le trampoline. Promettant de donner aux participants une séance d'entraînement cardio exaltante et épuisante, les classes AIRobics peuvent aider les étudiants brûlent plus de 1000 calories en une séance tout en sautant sur le trampoline.