Selon pommes de Washington, manger des pommes fraîches est bon pour vous. Ils recommandent que les gens devraient manger au moins une pomme par jour pour obtenir le bénéfice nutritionnel complet. Manger des pommes peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque et peut abaisser la tension artérielle, explique le Dr Victor Fulgani, PhD. Apprendre à facilement noyau une pomme par jour peut aider à «éloigner le médecin."

Instructions

Carottage un Apple

1.

Coupez la pomme en partie dans la moitié de la circonférence avec un couteau pointu. Arrêtez la coupe à la base de sorte que la pomme n'est pas tranché complètement à travers. Utilisez un couteau à lame arrondie.

2.

Tournez la pomme en deux. Placer les moitiés de pomme sur la planche à découper.

3.

Scoop sur l'étoile noyau en forme avec une cuillère parisienne. Coupez un cercle autour de la fleur et de la tige sections avec le tranchant du couteau.

4.

Tournez la pomme sur et sortir le noyau avec les pouces ou la pointe du couteau. Répéter l'opération avec l'autre moitié. Couper la pomme en rondelles ou remplir le milieu avec un favori de remplissage tels que le beurre d'arachide.