July 16
Faire votre adolescent responsable de la cuisine le dîner de temps en temps peut lui enseigner des compétences importantes, il sera toujours utiliser. Si votre adolescent aime faire la cuisine, ce sera un avantage pour vous et lui pour planifier une nuit par semaine où il est responsable de l'alimentation de toute la famille. Lui permettant de planifier le repas, faire les courses, la cuisine et le nettoyage va lui enseigner les mathématiques, la créativité, l'organisation et la science, selon les Enfants de cuisson Activités site. Il connaîtra un sentiment de fierté quand tout le monde le félicite pour un travail bien fait.
Demandez à votre enfant à préparer un dîner italien pour la famille. Il peut faire bouillir les spaghettis, ajouter un pot de sauce à spaghetti préparé et servir avec une salade simple et pain à l'ail. Un autre repas italien simple est de superposer raviolis au fromage surgelés avec de la sauce à spaghetti préparé. Cuire au four à 350 degrés ou tout simplement réchauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit mousseux. Si il se sent créatif ou est dans une humeur de gourmet, il peut pimenter les repas en préparant son propre bœuf haché ou en ajoutant pepperoni, poivrons, oignons et herbes à une sauce maison. Ceux-ci sont peu coûteux, rapide à préparer des repas qu'il peut servir à sa date à laquelle il est célibataire et vivant loin de la maison, ou pour profiter de sa propre place de gelée plats ou des soupes en conserve.
Votre adolescent peut concocter un seul plat repas sain à peu de frais et rapidement en faisant une quiche ou omelette. Faites-lui briser huit œufs dans un bol de taille moyenne et ajouter tous les ingrédients omelette qu'elle choisit. Saucisse, bacon ou jambon, fromages râpés, les oignons, les poivrons et les tomates sont tous beaux ajouts à une omelette ou une quiche. Cuire au four dans un plat de 9 pouces par 13 pouces cuisson à 350 degrés. Si elle veut préparer une quiche fantaisie, elle peut se mélanger que les œufs avec un peu de sel et de poivre et un peu de parmesan. Verser le mélange d'oeufs dans une assiette creuse-plat graissé tarte et placez les asperges sur le dessus de sorte qu'il ressemble comme les rayons d'une roue de bicyclette. Faire cuire pendant 30 à 40 minutes à 350 degrés, jusqu'à ce qu'elle soit réglée. Ajouter une salade de fruits simples ou rouleaux pour terminer le repas.
Presque chaque adolescent aime la pizza et de savoir qu'elle peut créer sa propre tarte savoureuse pizza va lui donner un coup de pouce à l'estime de soi. Utilisez la pâte à pizza en boîte qui se trouve dans la section réfrigérée de l'épicerie ou acheter croûtes de pizza préfabriqués. Faites-lui choisir tous les légumes, la viande et les sauces à aller sur chaque pizza, selon le site parent de l'aujourd'hui. Elle peut choisir de faire un avec un pot de sauce Alfredo et épinards, sauce barbecue et porc effiloché ou faire une pizza traditionnelle avec pepperoni et une sauce à pizza à base de tomates.