November 17
Les réunions de travail vont souvent à plusieurs heures. Fournir des collations cesse participants nourris, concentré et généralement plus disposés à rester jusqu'à la fin. Facile à préparer des collations vont de doux à la santé, et c'est une bonne idée d'offrir une variété que tout le monde peut trouver quelque chose qui leur plaît. Gardez les aliments et les boissons relativement légers afin que personne ne s'endort d'un estomac plein.
Il est difficile de se tromper avec des versions miniatures des friandises préférées. Ceux-ci ne nécessitent pas de préparation, le stockage dans l'armoire pendant de longues périodes de temps et ne nécessitent pas d'ustensiles pour manger. Cependant, ces friandises pas si saines peuvent ne pas être un bon choix pour de longues réunions car ils ne fournissent une rafale de courte durée de l'énergie, souvent suivi par un "crash". Cookies, acheté en magasin ou maison, faire aussi un mi-séance régal de bienvenue et ont le potentiel pour intégrer la valeur nutritionnelle peu plus d'un bar ou beignets bonbons, une autre pratique et populaire, si ce n'est pas exactement en bonne santé, bureau collation.
Des collations saines peuvent être tout ou rien en termes de popularité dans votre bureau, mais vos collègues ne seront pas en mesure de s'opposer à la valeur nutritionnelle de ces derniers. Certains choix de collations santé comprennent des fruits frais, des bretzels, des crudités, des fruits secs, mélange montagnard, barres de céréales, du maïs soufflé légèrement salé, fromage à effilocher, trempettes faibles en gras et salsa, entrées et salades de viande maigre. Ces choix permettent une plus constante source plus durable de l'énergie.
Vous devez accompagner votre choix de collation avec des boissons. Les boissons gazeuses et jus de fruits répondent généralement beaucoup de gens, mais c'est une bonne idée d'inclure les boissons gazeuses diète trop pour ceux qui veulent pour laver leurs collations quelque chose de moins sucré. Des options plus saines de boissons comprennent l'eau claire ou d'étincelles, eaux aromatisées sans sucre ajouté, et café ou thé servi avec du lait faible en gras.
Si vous commandez à emporter ou livraison de votre réunion de travail, le programmer pour juste avant il est temps de manger que la nourriture se fait servi à la température souhaitable. Pour une réunion plus longue, choisissez des aliments destinés à être servi à la température ambiante pour que les participants peuvent quelques fois collation au cours de la réunion. Ne laissez pas les aliments périssables pendant plus de deux heures à température ambiante. Tout ce qui a été sorti du réfrigérateur pendant plus de ce que devrait être jeté.