March 5
Une partie de la planification des repas implique la préparation des repas et de découvrir de délicieuses recettes pour le dîner peut vous aider à éviter s'ennuyer avec les repas. Quelques recettes pour le dîner peuvent être préparés de moins de 30 minutes. Recettes de repas savoureux peuvent varier de poissons aux plats de viande. Ne vous inquiétez pas faire trop. Utilisez restes de nourriture pour le déjeuner.
Un poulet épicé d'orange est un savoureux dîner. Vaporiser une poêle antiadhésive avec un spray et de la chaleur de cuisson pendant une minute. Ajouter £ 1 de tranches de poulet désossée à la poêle. Laisser le poulet à dorer des deux côtés. Pour un savoureux, saveur épicée, ajouter 1 tasse de quartiers d'orange et moitié tasse de jus d'orange dans la poêle. Servir sur du riz brun.
Profitez d'un goût du Mexique avec Filets Tex-Mex. Utilisez une cocotte au micro-ondes. Ajouter l'oignon et les tranches de poivrons verts et rouges sur le fond. Micro-ondes couvert plat pendant une minute. des filets de poissons de place à l'intérieur plat garni de sauce piquante. Micro-ondes couvert plat pour 4 minutes. Retirer du micro-ondes et ajouter râpé, fromage Monterrey Jack. Replacez le couvercle. Chauffer pendant 2 minutes.
Servir la viande de porc et patates douces pour un bon repas. coupe de la chaleur, des côtelettes de porc maigre dans une poêle, jusqu'à coloration. Verser 3/4 tasse de jus de pomme et laisser mijoter. Placez un couvercle sur la poêle. Laisser mijoter. Pour ajouter de la saveur, de combiner plus de jus de pomme avec de la farine et la cannelle moulue et verser le mélange sur les côtelettes de porc. Ajouter les patates douces en conserve et laisser cuire encore 10 minutes.
Offrez-vous un bifteck de flanc épicé utilisant un faitout. Ajouter 2 livres de bifteck de flanc avec des oignons en dés, le poivron rouge et le vinaigre. Ajouter 1 tasse d'eau et saupoudrer de poivre de cayenne. Faire griller sur le feu pendant 2 heures, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre, en s'assurant qu'il est bien cuit. Laisser plat refroidir et servir avec du riz.
Améliorer les boulettes de viande avec de la confiture de pêches. Mélanger 2 oeufs, châtaignes d'eau et la chapelure dans un bol. Ajouter la viande de dinde au mélange et façonner en boules de 1 pouce. Utilisez une grande poêle à chauffer les boulettes de viande. Égoutter les boulettes de viande. Incorporer pêche conserve avec de la sauce chili et soupe à l'oignon dans un petit bol. Verser sur les boulettes de viande et laisser mijoter pendant 10 minutes.