April 11
Palm fruits sont des produits des différents types de palmiers. Ils sont assortis en forme, la taille et la forme; comme la peau charnue des fruits du palmier dattier ou la carapace dure noix de coco. Palm fruits sont très fibreux et nutritifs et sont pour la plupart originaire de régions tropicales; si certaines variétés poussent dans les climats méditerranéens.
Les dates sont le fruit de palmiers-dattiers. Leur peau ridée est brun rougeâtre et recouverte d'une cire, film collant. Les dates sont de forme ovale et environ 1 1/2 pouces de long. Ils sont riches en vitamines et minéraux et ils peuvent aider à lutter contre la constipation et d'autres types de troubles intestinaux.
En dehors de la date fruits de palmiers, d'autres types comprennent la noix de coco, le palmier nain, palmier à gelée, noix de bétel et la date palme africaine, pour ne nommer que quelques-uns. Palm fruits sont souvent utilisés pour faire des thés apaisants. Certaines variétés sont récoltées pour leurs huiles riches, utilisées dans les bougies, savons, margarine et même des bonbons.
Dates et autres fruits de palmiers offrent de nombreux avantages pour la santé. Comme ils sont généralement riches en fibres, ils sont bénéfiques pour le système digestif. Le juteux, fruit noir de palmier nain a un effet thérapeutique, le traitement de l'inflammation de la prostate et de la vessie. Les dates sont sains pour le cœur des fruits de palmiers qui aident dans le traitement de conditions faibles à cœur, la diarrhée et les troubles intestinaux.