Avez-vous déjà ouvert votre réfrigérateur et dans un accès de l'apitoiement sur soi gémit, "Il n'y a rien à manger!"? Si vous remplissez votre garde-manger et le réfrigérateur avec les bases ci-dessous, vous pouvez jeter ensemble un sacrément bon dîner. Créer une soupe de haricots blancs simple et savoureux de haricots blancs en conserve, l'ail et le bouillon de poulet. Ou jeter penne ensemble cuisinés avec ces fromages restants, le lait et une pincée de moutarde sèche, couvrir de chapelure et de la pop sous le gril pour un vrai régal.

Instructions

•  Faites le plein de marchandises sèches. Ce sont l'aliment de base de la cuisine rien à manger. La farine et la poudre à pâte sont bases essentielles. Haricots de toutes les variétés sont grands non périssables - noir, marine, Limas, Pintos, les lentilles. Le riz et le couscous sont pas cher la livre, développer lors de la cuisson si vous obtenez plus pour votre argent et ils ont tous deux dernier incroyablement longue. Poulet et le bouillon de boeuf ont une durée de vie incroyablement longue et sont un excellent substitut savoureux dans la plupart des cas où l'eau est nécessaire. Les fruits secs font de bonnes collations, et ajouter une touche agréable à salades. Les conserves de légumes, des édulcorants et du beurre d'arachide complètent certains des sèche-bons nécessités.

•  investir dans les herbes et épices. Ceux-ci peuvent être coûteux en un achat unique, mais de petites doses sont nécessaires, ils durer assez longtemps. Ils ajoutent également une grande saveur. Faites le classique, aller-avec-everythings comme le basilic, les variétés de poivre, les graines, le thym, le sel, l'origan et la cannelle. Les feuilles de laurier sont merveilleux ajout à soupes, bouillons et la plupart des méthodes de cuisson à base de liquide. D'autres herbes et épices à accumuler sur sont cumin, fenouil, gingembre, noix de muscade, le poivre et la poudre de chili.

•  Utilisez votre réfrigérateur et congélateur à votre avantage. Condiments - mayo, moutarde, ketchup - dernier pendant des siècles. vous pouvez prolonger la vie de vos marc de café par mois si vous gelez les (et ils restent encore relativement lâche). Les baies surgelées sont le meilleur type de fruit à ranger dans le congélateur. La chapelure, les bouillons et les noix vivent beaucoup plus longtemps dans votre cuisine si elle est placée dans le réfrigérateur après que le récipient est ouvert sauté. De nombreux fromages ont aussi une longue durée de vie au réfrigérateur, mais ne le font pas tous, afin de vérifier pour être sûr avant d'acheter.