Vous pouvez faire cuire un poulet entier dans un four à micro-ondes. Assaisonner le poulet et un plat au micro-ondes. Réglez les paramètres de votre micro-ondes à moyenne-haute, mettre le poulet dans et appuyez sur Start. Il ne sera pas aussi croustillant que le poulet cuit dans le four, mais il sera complètement cuit. Vous pouvez couper la viande en gros morceaux ou tirer la viande des os et de l'utiliser dans une recette.

Instructions

•  Rincer le poulet entier avec de l'eau froide et enlever le sac contenant le cœur, le foie et le gésier de la poule. Définissez les entrailles de côté et tapoter le poulet sec avec une serviette en papier. Vous pouvez utiliser les entrailles de faire la sauce pour votre poulet ou les jeter. La peau peut être laissé sur place ou enlevé, en raison de sa teneur élevée en cholestérol.

•  Mélanger 2 c. assaisonnement sel, le poivre et la poudre d'ail dans un bol et bien mélanger. Saupoudrer le mélange et tapoter tout sur le poulet. Frotter le mélange d'assaisonnement dans la cavité à l'intérieur aussi bien.

•  Mettre le poulet assaisonné dans un sac four ou un plat au micro-ondes avec un couvercle. Placer le poulet dans le centre de la micro-onde.

•  Modifiez les paramètres de la micro-ondes à 70 pour cent. Chaque micro-ondes est différent, mais en général, appuyez sur le bouton marqué Paramètres d'alimentation jusqu'à ce qu'il atteigne le nombre que vous voulez et appuyez sur Start.

•  Entrez le temps le poulet doit cuire et appuyez sur Start. Il faut environ 10 minutes par livre. Par exemple, si votre poulet pèse 5 livres., Faire cuire pendant 50 minutes.

•  Vérifiez que le poulet a terminé la cuisson en enfonçant une cuisse avec un thermomètre. Sa température interne devrait être 165 degrés F selon l'US Department of Agriculture.

•  Placez le poulet pendant 10 minutes avant de découper ou manger. Cela empêche votre poulet de devenir sèche lorsque vous coupez.