Le personnel de quart est un outil de combat qui a été utilisé depuis des millénaires dans les deux arts martiaux et sports de combat médiévales. Populaire en particulier pendant l'époque victorienne, le gourdin était une partie des arts martiaux européens, mais sa popularité a diminué au cours de l'avènement de la Première Guerre mondiale. Encore utilisé aujourd'hui dans les arts martiaux modernes, y compris le karaté Shotokan et dans les tournois de combat de la Renaissance. Twirling un gourdin est un geste élémentaire et exceptionnellement facile à maîtriser.

Instructions

•  Commencez par tenir votre personnel à des tiers. Cela signifie positionner vos mains un tiers vers le bas de chaque côté de votre personnel. Cela vous donne une position équilibrée pour commencer des motions avec votre gourdin. Placez votre paume gauche vers le bas et votre paume droite vers le haut.

•  Déplacez votre main gauche vers le centre du personnel et de commencer à pousser vers le haut avec votre main droite.

•  Laissez votre main gauche pour retourner avec l'élan du gourdin. Comme il vient à mi-chemin de sa rotation --- vers le haut et vers le bas --- saisir avec votre main droite et de laisser aller avec la gauche.

•  Utilisez l'élan du personnel pour continuer à tourner avec votre main droite, changeant de mains que vous tournez le personnel.