December 31
La meilleure balle dans le basket-ball est la mise en place. Que ce soit sur une pause rapide, sur une passe d'un coéquipier ou d'un rebond offensif, une mise en place est un coup qui doit être faite.
• Alignez-vous pour le coup. Pour prendre une amassez vos épaules doivent être soit parallèle avec le panneau si vous êtes dans le milieu de la chaussée ou perpendiculaire à la direction de votre coup si vous êtes sur le côté.
• Explode vers le panier. Il est important que vous sauter aussi haut que vous le pouvez quand vous tirez un lay up. Il ya une bonne chance que quelqu'un sera difficile votre tir.
• Tirez avec votre main à l'extérieur. Si vous êtes sur le côté droit du panier, tirer sur un amassez avec votre main droite. Si vous êtes sur le côté gauche du panier, tirer sur un amassez avec votre main gauche. Si vous tirez avec votre main à l'intérieur, vous êtes moins susceptibles de le faire. La jante sera entraver votre angle de frapper le coin supérieur de la boîte que vous visez. Afin de tirer un lay up avec votre main à l'extérieur, vous aurez à sauter hors de votre pied à l'intérieur.
• Viser le haut de la place au-dessus de la jante sur le panneau. Vous avez une bien meilleure chance de faire une mise en place si vous utilisez le panneau.
• Utilisez la quantité appropriée de la force. Si vous utilisez pleine vitesse, vous aurez besoin pour adoucir l'impact de la balle avec le panneau. Poser la balle sur la planche avec le dos de votre main vers le panneau. Cela vous permettra d'amortir l'impact de la balle contre le panneau de sorte qu'il ne frappe pas si fort qu'il rebondit sur la jante. Si vous photographiez d'un stand encore, tirer une laïcs comme un tir normal pousser la balle avec votre bras et feuilletant votre poignet comme le bras atteint pleine extension.