Savoir comment suivre un régime alimentaire thé vert potable vous aidera à perdre du poids rapidement et en toute sécurité. Non seulement le thé vert un super aliment qui signifie qu'il est très nutritif, mais il aide également votre corps à brûler les graisses et le protège contre les maladies. Vous devriez boire du thé vert tous les jours même si vous ne voulez pas perdre du poids.

Instructions

•  Boire du thé vert dans le Matin

Buvez un verre de huit onces de thé vert quand vous vous réveillez le matin. Vous pouvez le boire chaud ou glacé. Si vous essayez de perdre du poids, il est recommandé que vous buvez votre thé froid pour effets la combustion des graisses ajoutées. Lorsque vous buvez votre thé froid, votre corps doit utiliser plus d'énergie pour réchauffer à la température ambiante.

Si vous commencez votre journée avec le thé vert, vous allez donner à votre corps une immunité supplémentaire contre les radicaux libres et d'autres éléments pathogènes présents dans votre corps. Vous pourrez également définir un standard pour le jour de l'augmentation de la graisse et la combustion des calories parce que le thé vert contient des éléments naturels qui aident votre corps à brûler plus de graisse. Vous donnerez votre alimentation un coup de pouce en réduisant vos envies de nourriture et vous vous sentirez plus complète avec un ventre de thé vert.

Regardez ci-dessous dans la section Ressources pour plus d'informations sur brûler plus de calories avec du thé vert.

•  Buvez du thé vert Before Breakfast

Buvez un verre de thé vert avant de prendre le petit déjeuner. Vous allez maintenant avoir consommé deux verres de thé vert. Vous êtes déjà à mi-chemin de votre quotidien minimum de quatre verres par jour. Ce sera plus facile que vous le pensez.

Savoir comment suivre un régime alimentaire thé vert potable rendra votre routine de perte de poids beaucoup plus facile.

•  Buvez du thé vert avant le déjeuner

Buvez un verre de thé vert avant le déjeuner pour aider votre corps à brûler plus de graisse et de calories et de vous combler aussi afin que vous ne vous sentez pas aussi faim. Vous mangerez moins au déjeuner qui aidera votre régime alimentaire.

Toujours boire de l'eau régulièrement, même si vous buvez beaucoup de thé vert tout au long de votre journée. Vous ne devriez pas compter boire du thé en tant que votre consommation d'eau. Le thé vert, comme tous les thés, est la déshydratation, ce qui rend votre corps nécessite plus d'eau. Buvez de huit à douze verres d'eau par jour.

•  Boire du thé vert avant le dîner

Buvez votre verre quatrième de thé vert avant de manger le dîner. Quatre verres de thé vert par jour est le minimum que vous devez boire pour une santé optimale. Le thé vert a de nombreux avantages, notamment une plus grande longévité, la perte de poids, stimuler le métabolisme, la protection immunitaire et beaucoup d'autres. Vous devriez essayer de boire dix verres par jour si vous le pouvez.

Le thé vert a été prouvé pour lutter contre les radicaux libres qui causent des maladies comme le cancer.

Si vous souhaitez plus d'informations sur la façon de suivre un régime alimentaire thé vert potable, s'il vous plaît regardez ci-dessous dans la section Ressources.