pains à hamburger faire manger un hamburger à la main moins salissant, mais ils ajoutent aussi des calories glucidiques. Le nombre de calories varie selon la taille de pain et de la marque, mais peut être de 150 à 215 calories ou plus. Si vous êtes sur un régime faible en glucides, ou choisissez de ne pas manger le hamburger avec un pain pour toute autre raison, il existe des moyens sans bun à servir le hamburger.

Instructions

•  Situé sur une assiette propre. Laver un iceberg feuille de laitue dans l'eau froide, et séchez. Placer dans le centre de la plaque.

•  Laver au moins deux autres feuilles de laitue et les placer sur un côté de la plaque. Couper une tomate. Placez au moins une tranche de tomate à côté des feuilles de laitue.

•  Couper un oignon. Placer plusieurs tranches d'oignon sur le côté de la plaque en regard des tranches de tomate.

•  Placez la galette de bœuf cuit dans le centre de la plaque sur la feuille de laitue unique.

•  Placez soit des bouteilles entières de ketchup et la moutarde à proximité, ou verser un peu dans de petits bols et mettre une cuillère dans chaque bol.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez placer une autre grande feuille de laitue sur le dessus du hamburger, d'agir comme le chignon haut, si vous préférez manger un hamburger avec les mains plutôt qu'avec une fourchette.
• Condiments peuvent être ajoutés ou soustraits selon les goûts personnels.
• Le hamburger doit être servi dès que possible après la cuisson afin qu'il ne se refroidisse pas.