May 21
Les arachides sont une collation nutritive et pratique d'avoir sous la main quand vous avez un petit creux. Peanuts contiennent plus de 30 nutriments et phytonutriments essentiels, selon l'Office national de l'arachide. Ils sont naturellement sans cholestérol et sans gras trans. Bien qu'ils puissent être consommés crus, beaucoup de gens préfèrent le goût de cacahuètes grillées. Torréfaction vos propres arachides à la maison en moins d'une heure et vous donne un lot de collations à portée de main.
• Répartir les arachides en une seule couche sur la plaque de cuisson.
• Cuire au four à 350 degrés Fahrenheit four pendant 30 minutes.
• Retirer la plaque du four et laisser refroidir. Les arachides continueront à rôtir sur la plaque à biscuits chaud et à devenir plus croquant en refroidissant.