Comment rôtir graines de lin dans un four

June 14

Four graines de lin grillées offre une saveur de noisette grillée à près de n'importe quelle recette. Les graines de lin offrent teneur élevée en fibres et acides gras oméga-3 les acides gras, l'emballage d'un coup de poing nutritionnel puissant. Ajouter four graines de lin grillées à pâtisseries et autres plats à obtenir le bénéfice nutritionnel avec le rehaussement de la saveur fournies par la rôtissoire. Après ils sont grillés, vous pouvez moudre les graines ou les stocker ensemble.

Instructions

•  Préchauffer le four à 350 F.

•  Etalez les graines de lin en une seule couche sur une plaque de cuisson.

•  Faites griller les graines de lin pour six à huit minutes, en remuant une fois à mi-chemin à travers le temps de cuisson.

•  Laissez les graines et laisser refroidir complètement. Rangez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur ou au congélateur.


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