L'escalade est un sport exigeant qui nécessite votre concentration. Donc, les vêtements que vous portez doit être fonctionnel, flexible, durable et confortable. Naturellement, sauf si vous êtes mise à l'échelle d'un mur d'escalade intérieure, le sport a lieu dans les grands espaces. Donc, gardez à l'esprit du temps.

Instructions

•  Porter un pantalon long de l'exercice de spandex, pantalons amples ou des sueurs sur vos jambes par temps frais. Ne pas porter des jeans serrés, qui limiteront votre gamme de mouvement et de vous faire mal à l'aise.

•  Portez plusieurs couches de lumière sur le haut du corps par temps froid, avec un coupe-vent ou une veste légère. Il est important de choisir des objets en tissus respirants qui évacuent l'humidité de votre corps.

•  Portez un chapeau de ski et des gants par temps froid. Vous pouvez toujours jeter ces articles si vous avez trop chaud lors de l'ascension.

•  Porter des shorts de vélo ou des shorts de marche par temps chaud. Gardez à l'esprit que les shorts de course sont trop courts. Un T-shirt ou débardeur seront bien pour l'escalade et vous garder au frais suffisant.

•  Porter des chaussettes ou des chaussettes pas très minces. Porter des baskets ou chaussures de randonnée légères, mais ne pas porter des bottes de randonnée lourds. Pour quelqu'un qui est plus que novice, vous pouvez louer ou acheter fabriqués spécialement chaussures d'escalade, qui couvrent toute la gamme en termes de style et la fonction.

•  Mépris apportant vitesse, y compris les casques et harnais, si vous faites la montée avec un programme d'aventure digne de confiance ou de la clinique. La plupart des experts vous fourniront avec ceux. Si vous grimpez avec des amis ou sur votre propre, l'achat ou la location de l'équipement.

•  Apprenez à monter des individus qui sont des experts en escalade peut être un sport dangereux. Utilisez uniquement l'équipement approprié. Vous aurez besoin de toute la protection que vous pouvez obtenir pour assurer votre sécurité.

•  Emballez insectifuge, écran solaire et au moins deux litres d'eau. Vous ne serez pas porteurs de ces sur la montée réelle, mais ils sont utiles et vous serez heureux vous avez eux avant et après que vous avez mis à l'échelle de la roche.