Comment rester confortable dans lit pendant la Winter

September 24

Comment rester confortable dans lit pendant la Winter

Comme les jours raccourcissent et les nuits plus froides, vous pouvez constater que vous avez un certain trouble du sommeil. Tout en lançant la chaleur pendant la journée peut vous garder confortable à la maison, dans la nuit un réglage de température élevée peut vous faire transpirer et inconfortable. Aussi, en transformant votre chaleur vers le bas la nuit peut réduire vos coûts de chauffage de près de un tiers, afin de trouver d'autres moyens de rester confortable dans le lit pendant l'hiver peut être un excellent moyen d'améliorer votre repos et économiser de l'argent.

Instructions

1 Essayez une couverture ou un coussin électrique. Ces appareils sont livrés avec un large gradient de paramètres et peuvent être ajustés pour chauffer un côté du lit plus que l'autre. Matelas électriques sont souvent utilisés pour les personnes ayant une mauvaise circulation, car elles fournissent l'effet d'un bain chaud.

2 Gardez un Afghan au pied du lit de sorte que vous pouvez envelopper dans si vous avez besoin de se lever au milieu de la nuit. Vous pouvez aussi l'obtenir si vous vous sentez un frisson de fin de soirée dans l'air.

3 Concilier préférences de température en donnant le partenaire froid une couverture polaire. Utilisez un jumeau couverture taille polaire sur un côté du lit de sorte que le partenaire plus froid ne souffre pas d'un manque de couvertures ou de vous faire transpirer avec couette exagéré. De cette façon, vous deux peut accueillir joyeusement côte à côte, même si vos préférences de température sont très différents.

4 Le jet sur ​​une couette lourde avec une couverture complémentaire. Vous ne devez pas renoncer au style pour l'hiver juste pour que vous pouvez blottir sous une couette chaude vers le bas. Utilisez une jolie housse pour cacher les motifs unis ou parfois désagréables sur votre couette et dormir cosy et chaleureux.

5 Sortez les bonnes feuilles. La hausse des draps de fil vont vous garder au chaud sans vous faire démangeaisons ou en sueur. Ils font un lit semble plus doux et plus chaud pendant les mois d'hiver.

Conseils et avertissements

  • Ne jamais utiliser une couverture électrique sur un jeune enfant ou le lit d'un nourrisson.
  • Consultez un médecin avant d'utiliser une couverture électrique si vous avez des problèmes respiratoires.
  • Ne pas utiliser des couvertures électriques ou de tampons avec des lits d'eau, lits ajustables ou des canapés-lits.

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