Le pire de tout voyage lointain est le vol de l'avion redoutée. Les vols long peuvent être extrêmement difficiles à la fois physiquement et mentalement. Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour faire Voyage de l'air plus à l'aise.

Instructions

•  Choisissez une compagnie aérienne et l'avion qui vous donnera la pièce la plus de la jambe (voir Ressources ci-dessous).

•  Sélectionnez un siège confortable. rangées de secours ont la pièce la plus jambe, et les sièges de fenêtre sont bonnes pour dormir parce que vous pouvez reposer votre tête.

•  Apportez un oreiller. Un oreiller fournira un soutien au cou ferme et garder votre tête incliner pendant la sieste.

•  Portez des vêtements amples et chaussures sans lacets. Si vous voulez enlever vos chaussures lors d'un vol, des chaussures qui lient peuvent être difficiles à remettre sur.

•  Promenez-vous dans tous les 60 à 90 minutes pour se dégourdir les jambes. Cela permet de garder votre sang qui coule et aider à prévenir un caillot de sang.

•  Apportez articles pour vous divertir comme un lecteur DVD, un lecteur MP3 ou un livre. films d'avion prennent généralement un certain temps à démarrer.

•  Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.

Conseils et avertissements

• Ne vous asseyez pas par la salle de bains. Il est généralement une section bruyante et chaotique de l'avion.
• Mâcher de la gomme pour soulager la pression dans vos oreilles.
• Sièges en avant du moteur sont généralement moins bruyant.
• Évitez les boissons alcoolisées. Ils peuvent vous déshydrater.
• Ne pas suremballage votre sac de bagage à main. Si les bacs généraux sont pleins, vous pouvez avoir à tenir votre bagage à main.