Petit-déjeuner shakes sont un moyen rapide et facile de commencer votre journée. Un beurre d'arachide et le petit déjeuner de banane bougé emballe une grande quantité de fruits nutritifs et de protéines, de sorte que vous ferez à déjeuner sans trop de grignotage. Pour vraiment sortir la porte à la hâte chaque matin, faites votre beurre d'arachide et le petit déjeuner de la banane se serrent la veille et réfrigérer pendant la nuit. Stocker dans le réfrigérateur, le congélateur ne, de sorte que vous ne finissent pas avec un verre gelé.

Instructions

•  Couvrez votre beurre d'arachide et le petit déjeuner de banane secouer une pellicule de plastique ou placez-le dans une tasse avec un couvercle pour garder la fraîcheur.

•  Placez votre boisson dans le réfrigérateur. Gardez-le dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur. Bien que cet emplacement peut varier selon le modèle, il est souvent à l'arrière du réfrigérateur qui maintient les températures les plus fraîches.

•  Rangez votre shake de 12 à 24 heures au réfrigérateur.

•  Retirer la secousse lorsque vous êtes prêt à boire. Vous aurez besoin de mélanger la boisson en raison de tassements, de sorte remuer, secouer ou reblend il avant de prendre une gorgée.