August 1
Comme les gens vieillissent, leurs muscles faciaux commencent à fléchir. Cet affaissement est causée par un manque de collagène et les effets de la gravité sur la peau. Beaucoup choisissent de corriger ce problème avec la chirurgie plastique, qui est une option dangereuse et coûteuse. Une méthode plus rentable qui peut être fait dans l'intimité de votre propre maison est exercices musculaires du visage. Ces exercices sont effectués en face du miroir pendant quelques minutes par jour pour renforcer et tonifier les muscles du visage, ce qui lui donnera une apparence plus jeune.
1 Placez vos mains de chaque côté de votre visage sur la ligne de la zone de la narine externe au coin de la bouche.
2 Sourire suffisamment large pour montrer à la fois votre fond et dents du bas.
3 Poussez doucement dans les plis qui sont créés avec le sourire.
4 Répétez ce processus pendant cinq à dix répétitions supplémentaires chaque jour.
5 doigts place deux index juste au-dessus de chaque œil.
6 Tirez doucement sur chaque œil en souriant largement et élever chaque sourcil.
7 Maintenez cette position pendant cinq secondes et se détendre. Ceci est une répétition.
8 Répétez ce processus pour cinq répétitions tous les jours.
9 permanent ou assis, fermez vos yeux et détendre vos muscles faciaux.
10 Regardez vers le bas aussi loin que vous pouvez et maintenez la position pendant deux secondes.
11 Répétez cette procédure pour dix répétitions tous les jours.