Une boîte à bento est le conteneur japonais que les déjeuners sur le pouce sont emballés dans. Les enfants prennent boîtes à bento pour le déjeuner et les adultes prennent bentos à travailler. Un déjeuner utile pour maintenir un bon équilibre entre les aliments et de limiter parties bento. Ils sont aussi amusant à faire et amusant à manger.

Instructions

•  Commencez par l'obtention d'une boîte à bento. La boîte peut être un plastique comme ceux que portent les enfants japonais à déjeuner, ou il peut être la variété laqué plus cher. Les boîtes peuvent souvent être trouvées dans les épiceries asiatiques. Dans les villes sans ces magasins, boîtes à bento peuvent être commandés en ligne. Certaines personnes utilisent d'autres types de contenants de plastique, comme Tupperware, à la place de boîtes comme bentos.

•  Obtenez accessoires pour le bento. Ceux-ci comprennent parfois papier ou alimentaires de silicone diviseurs, des moules pour façonner la nourriture ou des poinçons nori pour décorer les enveloppements d'algues. L'idée lors de l'emballage un bento est de rendre la nourriture attrayante et séduisante.

•  Utilisez riz trois parties à chacun des parties de poisson ou de viande et deux parties de légumes. Cela permet de maintenir le repas équilibré, faible en calories et de la nutrition élevé. Vous pouvez ajouter une pièce supplémentaire, dessert, si désiré. Certaines personnes emballent un dessert, une boîte à bento petite supplémentaire.

•  Placez les aliments d'une manière qui rend l'air appétissant. Les boîtes à bento pour enfants sont parfois disposés en visages ou d'autres formes de faire le plaisir repas. Cela peut être facilité par le colorant alimentaire et partitions alimentaires spécialement façonnés pour créer les photos souhaitées. Partitions papier, du plastique et de silicone sont faites pour bento repas pour aider les mères à créer les formes exactes et de photos qu'ils veulent atteindre. Bento livres boîte d'art ont des photos de créatif bento œuvre pour aider les parents à créer des conceptions intéressantes.

•  Envoyer le bento avec un enfant pour l'utiliser comme un repas à l'école ou avec un adulte à utiliser comme un repas équilibré au travail. Le repas doit généralement être réfrigéré si possible. Si cela est impossible, utilisez des feuilles antibactériens bento à l'intérieur de la boîte pour prendre soin de toute la croissance des bactéries. Ceux-ci sont généralement disponibles à partir des mêmes sources qui vendent des boîtes à bento et accessoires.