Le pissenlit est une mauvaise herbe commune qui pousse dans les climats tempérés à travers l'Europe, l'Asie et l'Amérique. Les gens ont utilisé la racine de pissenlit pendant des siècles comme un purificateur de sang, et son action diurétique aide les reins et le foie à éliminer les poisons et les toxines. La racine contribue également à la guérison des problèmes digestifs et des troubles de la peau comme l'eczéma. Jus de racine de pissenlit est un excellent moyen facile d'obtenir des avantages pour la santé restauration de la plante.

Instructions

•  Acheter racine de pissenlit frais au marché ou à la santé magasin d'alimentation de votre fermier local. La racine de pissenlit est généralement récolté à l'automne, mais se trouve généralement la fin du printemps. Regardez pour les pissenlits qui sont âgés d'au moins deux ans. Ne pas acheter si il ya des taches sombres sur les feuilles, car cela signifie que le pissenlit a commencé à se désintégrer.

•  Faire du jus de racine de pissenlit fraîchement pressé. La racine de pissenlit est amer, et doit être mélangé avec d'autres fruits ou des légumes pour une saveur optimale. Assurez-vous de bien rincer la saleté sur les feuilles de pissenlit et les racines avant jus. Poussez les feuilles de pissenlit, racines et moitié une pomme par une centrifugeuse simple ou double-vitesse avec une vitesse de moteur d'au moins 450 watts. Buvez du jus frais immédiatement pour les meilleurs avantages pour la santé.

•  Préparer le thé de pissenlit. Hacher les racines de pissenlit jusqu'à ce que vous avez un quart tasse, et puis faire bouillir avec 2 tasses d'eau. Ajouter racine de gingembre haché et écorces d'oranges séchées pour plus de saveur. Toujours cuire pendant au moins 15 minutes, puisque les produits chimiques bénéfiques sont libérés durant le temps de cuisson longue, puis filtrer le bouillon. Buvez 1/2 tasse de boisson chaude jour entre les repas.

•  Essayez la racine de pissenlit café. Hachez-les racines de pissenlit, et les moudre dans un robot culinaire. Etalez les racines de pissenlit sur une plaque à pâtisserie non huilé, et cuire au four à 200 degrés pendant trois heures ou jusqu'à ce que les racines sont de couleur brun foncé uniforme. Brasser les racines comme vous le feriez café régulier à faire une boisson riche pissenlit infusé.

Conseils et avertissements

• Ajouter haché racine de pissenlit pour les ragoûts, les bouillons et des soupes.
• La racine de pissenlit augmente le flux de bile, et ne doit pas être pris par des personnes qui ont été diagnostiqués avec la fermeture des voies biliaires ou d'autres maladies des voies biliaires.