Le régime BRAT compose de bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Ce sont quatre aliments qui sont doux, facile à digérer et avoir un effet légèrement contraignant, ce qui en fait de bons choix pour les personnes qui se remettent de la grippe ou un épisode de diarrhée. Voici comment incorporer ces aliments dans un programme adapté pour les enfants par le biais de repas adultes un ou deux jours.

Instructions

Comment préparer la Diète GOSSE

•  Donner de petites quantités d'eau ou de bouillon clair que personne ne peut tolérer la nourriture solide. En cas de nausées, de vomissements ou de la diarrhée est présente avec de la fièvre, consultez un médecin avant de poursuivre.

•  Une fois que les symptômes diminuent, préparer le régime BRAT en offrant une banane en tranches et demi-tasse de compote de pommes pour le petit déjeuner.

•  Essayez une demi-tasse de riz cuit avec une tranche de pain grillé beurré pour le déjeuner.

•  Au dîner, offre cuit nouveau riz avec une tranche de pain grillé, une banane en tranches et demi-tasse de compote de pommes. Répétez ce menu pendant 24 heures si nécessaire.

•  Une fois les symptômes pseudo-grippaux diminuent, offrir de petites quantités de gélatine plaine, gruau cuit ou de la crème de blé, ou les pâtes alimentaires cuites.

Conseils et avertissements

• Gardez les aliments comme fade que possible; ne pas ajouter le beurre d'arachide ou de la gelée de pain, par exemple, et de rester loin de sauce cannelle de pomme ou de morceaux de style pommes. Offrez de l'eau, du bouillon ou du soda gingembre plat ou 7-UP au lieu de boissons sucrées ou de jus.
• Vérifiez avec le médecin si nauseau, des vomissements ou de la diarrhée durent plus d'une journée ou deux. Le régime BRAT n'est pas offert comme des conseils médicaux.