Préparation frais Navets pour un repas d'hiver ajoute la nutrition et un légume souvent négligé à votre menu.

Instructions

•  Achetez des navets sur £ 2. Ceux-ci peuvent avoir des sommets ou de retrait. Que vous choisissez est votre choix. Ils feront cuire la même. Si vous utilisez ceux avec des sommets, Couper le dessus et le conserver pour un repas différent, ou cuire separateldy pour les verts supplémentaires.

•  Laver les navets bien, et commencer à les éplucher à partir du haut de la navet à l'extrémité de la racine. Peel comme vous épluche une pomme. Seulement enlever la couche qui est le département de la peau. Après avoir épluché, couper le navet en tranches d'environ 1/4 pouce d'épaisseur ou plus épais si vous préférez, ou en petits morceaux. Mettre l'eau, une petite pincée de sel et de sucre, dans une casserole de taille moyenne. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à tendreté. Navets offre rapide, afin de vérifier souvent. Les navets peuvent être gardés chaud en couvrant et en laissant dans la casserole jusqu'au moment de servir.

•  Réchauffer les navets, si nécessaire, ils sont les mieux servis chauds. Égoutter les navets et les placer dans un bol de service, avec un peu de poivre et le beurre ajouté vers le haut. Navets ont un goût poivré doux inhérente.

Conseils et avertissements

• Si vous achetez avec des sommets sur, ne les perdez pas, tout comme la préparation cuire les épinards.
• Navets sont bien consommés frais aussi, et fines tranches peuvent être courbés et cure-dent dans des pétales de fleurs pour déco sur une salade. Avec un petit morceau de carotte dans le centre.
• Regardez attentivement, ils ont du sucre naturel et si la casserole est trop bas sur l'eau le seront brûler.