Des repas sains qui sont aussi rapide peut être un défi. Avec une planification minutieuse, vous pouvez obtenir des repas sains sur la table en moins de temps aussi.

Instructions

•  Planifiez vos repas à l'avance chaque semaine. En planifiant d'avance, vous pouvez vous assurer de choisir des recettes rapides et faciles qui sont bien équilibrés.

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Sur votre liste d'épicerie veillez à inclure les légumes en conserve ou surgelés avec des piles neuves que vous achetez.

•  Viser à cuire supplémentaire pour que vous puissiez utiliser les restes pour les autres repas.

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Pensez à faire un repas de commodité, qui est aussi un favori de la famille une fois par semaine. Ceci est un bon conseil pour les périodes de l'année où vous avez des plans presque tous les soirs. Les bons choix ici peuvent être la pizza ou des lasagnes de l'allée des aliments surgelés. Ajouter une salade et vous avez un bon repas, rapide et facile.

•  Construire autour de viandes déjà cuites. Achetez charcuterie, de la livre à votre resteraunt barbecue local. Faire cuire les légumes en conserve ou surgelés et alto 'vous avez terminé avec le dîner!

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Faire usage de la cuisine de la mijoteuse. Cela est devenu populaire à nouveau. Avec une recherche rapide sur Internet, vous trouverez un certain nombre d'idées de repas via votre mijoteuse pratique.

Conseils et avertissements

• Consultez le site Web de Recettes pour de grandes idées. http://allrecipes.com/