Vous pouvez manger une crêpe avec pratiquement rien. Fruits, légumes, chocolat, crème glacée, du fromage et d'innombrables autres ingrédients se marient bien avec la lumière, la nourriture pelucheux. Alors que vous pouvez remplir une crêpe avec les ingrédients une fois qu'il est cuit, vous pouvez également ajouter le fromage ou les herbes à la pâte pour faire une gâterie savoureuse. Faire ce plat pour un repas, ou comme plat d'accompagnement. La recette donne entre 30 et 40 crêpes, en fonction de la taille de vos crêpes sont.

Instructions

•  Vaporiser la poêle avec un aérosol de cuisson et le mettre sur un brûleur sont tournés vers à feu moyen-élevé. Mettre les poivrons dans la poêle. Faire revenir les poivrons pendant cinq à sept minutes. Verser les poivrons cuits dans un bol.

•  Remplissez une demi casserole d'eau et porter à ébullition. Verser les épinards hachés dans la casserole et faire blanchir pendant 25 à 30 secondes. Retirer la casserole du feu et versez les épinards dans une passoire. Rincer les feuilles avec de l'eau froide pendant 10 secondes. Appuyez sur l'eau sur les épinards avec les mains ou avec une cuillère. Dump les épinards dans le bol avec les poivrons.

•  Verser le fromage feta dans le bol avec les poivrons et les épinards et bien mélanger.

•  Casser les œufs dans un autre bol propre. Ajouter le lait, l'eau et la farine. Incorporer tous les ingrédients avec un fouet.

•  Vaporiser une poêle avec un aérosol de cuisson. Allumez le réchaud brûleur à feu moyen.

•  Verser une petite quantité de la pâte dans la poêle; la crêpe ne doit pas être plus d'un quart de pouce d'épaisseur. Avec une spatule, retourner la crêpe sur une fois que le fond soit doré, environ une minute. Cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer la crêpe de la poêle et placez-le sur une plaque. Faire plus de crêpes jusqu'à ce que vous manquez de pâte.

•  Scoop une cuillerée du mélange de fromage poivrons, les épinards et feta et le placer sur une extrémité d'une crêpe à plat. Rouler la crêpe et manger.