La partie la plus importante d'un service de tennis est le tirage au sort. Un mauvais tirage sera presque toujours vouer à l'échec d'une servir, tandis que le tirage au sort parfaite aide votre servir devenir une arme cohérente. Comme toute autre compétence de tennis, le tirage au sort de service doit être pratiqué régulièrement avant qu'il puisse être exécuté correctement.

Instructions

•  Pratiquez votre lancer tout en se tenant à la ligne de base où vous auriez normalement servir dans un jeu.

•  Positionnez votre corps comme vous le feriez pour frapper une servir, se tournant vers le côté. Votre côté gauche doit affronter le net si vous êtes droitier, tandis que le côté droit face à la nette si vous êtes gaucher. Vos pieds doivent être à propos de la largeur des épaules, légèrement inclinée à la boîte de service vers lequel vous visez.

•  Maintenez votre raquette jusqu'à, en pleine extension et à environ 6 pouces en face de vous, avec votre bras dominant. Tenez-le à l'endroit où vous souhaitez contacter la balle sur le servir, ce qui vous aidera à voir à quelle hauteur lancer la balle.

•  Saisir la balle légèrement dans les doigts de votre main non dominante.

•  Ne déplacez pas votre raquette dans un mouvement de servir, mais plutôt lancer la balle à l'endroit de la cible que vous venez d'identifier. Pratiquez jusqu'à ce que le tirage au sort est parfait et vous frapper régulièrement votre cible.

•  Déposez les deux bras dans un mouvement fluide et les ramener, lançant la balle vers l'endroit de la cible avec votre bras hors tout en apportant la raquette derrière votre tête (position "back-gratter") avec votre bras dominant.

•  Répétez l'étape 4, en se concentrant sur le rythme de vos bras se déplaçant ensemble. La consistance de la toss et votre service sera grandement affectée par le développement d'une parfaite, des mouvements fluides exécutés chaque fois que vous servez.

Conseils et avertissements

• Pratique lancer la balle plus loin en avant de votre corps à travailler sur votre service-volée attaque. Placer la balle plus loin dans la cour permet de vous déplacer vers le filet le plus rapidement possible, pour vous préparer à une reprise de volée de retour après le service est exécuté.
• Assurez-vous que votre bras de tirage est complètement étendu vers le haut avant de relâcher la balle. Cela vous aide à obtenir suffisamment de grenier à apporter votre raquette autour et rencontrer la balle au point le plus haut de la raquette.
• Ne frappez pas un mauvais lancer lors d'un match! Il n'y a aucune pénalité pour ne pas balancer à un mauvais tirage, mais si vous balancer et de manquer, il est compté comme un défaut. Rappelez-vous d'émettre un rapide «désolé» à votre adversaire lorsque vous décidez de ne pas balancer, en adhérant à l'étiquette de tennis appropriée.