Portez votre paire de leggings avec des protège-tibias de protection sur votre jambe. Les protège-tibias, également appelés tibias, équipement de protection sont couramment utilisés dans les sports comme le soccer, le football, le rugby, le baseball et le hockey sur glace. Ils fournissent un rembourrage absorbant les chocs pour protéger contre les chocs qui peuvent provoquer des fractures et d'autres blessures graves à la jambe. Les protège-tibias sont généralement fabriqués avec des matériaux comme le caoutchouc mousse, fibre de verre et polyuréthane.

Instructions

•  Mettez les leggings. Jambières sont faites avec spandex et accrocher fermement à la peau, tout en permettant une gamme complète de mouvement. Choisissez leggings jusqu'aux genoux de sorte que le protège-tibia reste en contact avec la peau. Porter des jambières entre le tibia et le protège-tibia accumule la chaleur et la friction, ce qui peut provoquer une irritation.

•  Sangle sur le protège-tibia. Fixez les sangles supérieures autour de votre jambe, puis serrer les sangles inférieures autour de votre mollet. But pour un ajustement parfait sans trop serrer. Le protège-tibia doit couvrir la quasi-totalité de la jambe inférieure.

•  Portez des chaussettes longues, à hauteur du genou au cours des protège-tibias. Les chaussettes aident à maintenir les protège-tibias en place, surtout dans les sports en mouvement rapide, comme le soccer. Les chaussettes doivent être assez long pour couvrir vos protège-tibias.

Conseils et avertissements

• Utilisez longues, des chaussettes de compression pour un meilleur maintien.