Comment participer à des Jeux olympiques seniors

August 13

Comment participer à des Jeux olympiques seniors

Si vous avez 50 ans ou plus et que vous voulez participer dans les sports olympiques, le but non lucratif Association des Jeux nationaux seniors (NSGA), un membre du Comité olympique des États-Unis, organise juste la chose pour vous et tous les hommes valides et femmes de votre âge: Senior Jeux Olympiques. Vous pouvez concourir l'année dans les sports individuels et d'équipe au niveau de l'Etat et essayer de se qualifier pour les Jeux biennaux nationaux seniors d'été. Plusieurs Etats en scène également des Jeux d'hiver. Laissez vos jeux commencent en entrant un événement Senior Games niveau de l'État.

Instructions

Saisie Etat Senior Games

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Aller pour l'or.

Allez sur le site NSGA et cliquez sur "State Games" dans le menu latéral gauche. Choisissez «Jeux d'été» ou «Jeux d'hiver», puis cliquez sur un état.

•  Sur la page de démarrage de l'État, cliquez sur le site de liaison de l'événement État organisateurs pour des informations détaillées, y compris un calendrier de toutes les compétitions des Jeux seniors dans votre état, à la fois la qualification et non-qualification, prévue au cours des prochains 12 mois, les règles, les emplacements et les frais .

•  Si vous êtes prêt à vous inscrire, téléchargez le formulaire d'inscription State Games. Remplissez et envoyez-le à l'heure avec votre chèque pour les frais d'entrée. Ou utilisez le inscription en ligne sur le site de l'état ou le site NSGA.

Competing

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Les aînés ont jeu.

Consultez votre médecin, si nécessaire, pour être sûr que vous êtes apte à se livrer à une activité physique intense.

•  Pour faire participer la peine, mettre en forme et de suivre un programme de formation, que ce soit individuellement ou avec votre équipe.

•  Participez à autant de jeux non-qualification de niveau de l'Etat que possible pour acquérir de l'expérience avant de tenter de se qualifier pour les championnats nationaux.

•  Soyez aux sites des Jeux au moins deux heures avant l'heure de début prévue de votre premier événement, de vous orienter, obtenir un dossier d'inscription, se réchauffer et être à l'heure pour le début de votre événement.

•  Donnez-lui votre meilleur effort, attendre une concurrence sérieuse de vos pairs. Vous serez en compétition dans les tranches d'âge de 5 ans, à partir de 50-54, 55-59, et ainsi de suite, sans limite supérieure. Les trois meilleurs joueurs individuels et les deux meilleures équipes de chaque groupe d'âge seront qualifiés pour les Jeux nationaux. Pour certains sports, comme le tir à l'arc, l'athlétisme et d'autres, il est possible de se qualifier en rencontrant les normes minimales de rendement de la NSGA (MPS) pour votre groupe sportif et l'âge. Pour les règles de qualification complets, voir les références.

Préparation pour les Jeux nationaux d'été

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Que les jeux commencent!

Sur le site NSGA, cliquez sur le lien "Jeux nationaux d'été". Lisez les informations de base sur où et quand les prochaines ressortissants auront lieu.

•  Revoir les règles, des documents importants et des normes minimales de rendement affiché ici pour les prochaines Jeux réguliers nationaux seniors d'été.

•  Si vous avez qualifié, attendre la trousse d'inscription Jeux nationaux d'été qui NSGA envoie automatiquement à tous les qualificatifs par courrier ordinaire plusieurs mois à l'avance de la date limite d'inscription.

•  Remplissez le formulaire d'inscription ou de vous inscrire en ligne. De ce point, le processus est le même que l'inscription à State Games individuels.

•  Venez temps ressortissants, se rendre à la ville hôte. Lorsque réglé, vérifier où vous serez en concurrence et double-vérifier les horaires et les lieux prévus pour vos événements. Le jour de l'événement, laisser le temps de faire votre pré-course warm-up, être à l'heure pour vos événements, puis aller pour l'or olympique!

Conseils et avertissements

  • Toujours réchauffer et refroidir complètement, hydrater avec des électrolytes, et construire vos niveaux de formation appropriés à l'âge progressivement, jusqu'à ce que vous êtes en pleine forme pour votre âge.
  • Si vous voyagez hors de l'état pour les compétitions, il obtenir un couple de jours d'avance sur la concurrence, à vous acclimater et de se remettre du décalage horaire, le cas échéant.
  • En outre, vérifiez les programmes de Masters d'athlétisme pour des possibilités supplémentaires pour soutenir la concurrence dans la piste groupe d'âge et sur le terrain, la natation et d'autres compétitions sportives.
  • Avant d'acheter tout équipement, vérifier les normes des Jeux seniors (poids, types) pour puts de tir, des javelots, discus, et des chaussures à pointes, pour vous assurer que votre équipement va passer l'inspection aux Jeux.
  • Ne pas sur-train! Vous blesser est la seule chose qui devient plus facile avec l'âge! Il n'y a rien de plus frustrant que de former pendant des mois, seulement pour être mis à l'écart avec un pull à la cuisse juste quand vous pensiez que vous étiez prêt à concurrencer.

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