Comment nourrir deux personnes avec un seul blanc de poulet

October 29

Comment nourrir deux personnes avec un seul blanc de poulet

Le poulet est une des viandes les plus polyvalents à avoir sous la main dans la cuisine. Avec du poulet, vous pouvez faire une série apparemment interminable de soupes, salades et sandwichs. Le poulet vous donne une toile de fond idéale pour plus de sauces et de saveurs complexes. Si vous n'avez qu'une seule poitrine de poulet pour servir à deux personnes, vous pouvez penser que ce n'est pas assez pour un repas complet. Mais avec quelques ingrédients supplémentaires, vous pouvez transformer une poitrine de poulet dans un remplissage et savoureux déjeuner ou un dîner pour deux.

Instructions

•  Faire un dîner de poêle de poulet. Faire cuire les poitrines de poulet dans le four ou sur la cuisinière, puis déchiqueter en petits morceaux avec un couteau et une fourchette. Placez vos ingrédients désirés dans une poêle, comme les haricots, le riz, les légumes et la sauce. Mettre le poulet dans la poêle et faire cuire le mélange. Cela peut servir plus de deux personnes, selon le nombre d'ingrédients supplémentaires que vous ajoutez.

•  Cuire Les burritos de poulet ou tacos. Couper le poulet en morceaux et le faire cuire sur la cuisinière avec un peu de l'assaisonnement à tacos. Placer les morceaux de poulet dans un taco dur ou tortilla. Ajouter vos garnitures préférées, comme le fromage, la laitue, la crème sure et les tomates.

•  Correction d'un bol de pâtes et ajouter le poulet d'un peu de saveur supplémentaire. Il est possible d'ajouter le poulet à de nombreux plats de pâtes, comme fettucini Alfredo ou de pâtes cheveux d'ange au pesto. Pour un repas encore plus remplissage, ajouter les légumes aux pâtes, comme les pois, les champignons ou le brocoli.

•  Servir une salade avec lanières de poulet sur le dessus. Mélanger dans vos ingrédients de la salade préférés, comme les oignons, les carottes, les tomates ou les croûtons. Ajoutez un peu de vinaigrette, comme ranch, fromage bleu ou une vinaigrette. Ce qui fait un apéritif savoureux ou repas principal.

•  Faire du maïs soufflé poulet si la poitrine est grande. Marteler la poitrine jusqu'à ce qu'il soit assez plat. Couper le poulet en cubes. Enrober les cubes dans des œufs, la farine et la chapelure, puis les faire frire dans une casserole d'huile chaude. Servir le poulet pop-corn avec du miel moutarde, le ketchup ou de la sauce barbecue.


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