Comment monter une équipe de Jump Rope

July 15

Comment monter une équipe de Jump Rope

Démarrage d'une équipe de saut à la corde est un effort communautaire qui implique la participation d'un groupe multi-générationnelle. Même si vos cavaliers de l'équipe sont d'âge scolaire, frères et sœurs, parents et grands-parents seront impliqués dans une certaine mesure. Faire partie d'une équipe est attrayante pour de nombreuses raisons, y compris la reconnaissance des pairs, l'interaction sociale, la maîtrise des compétences et une meilleure condition physique. Appartenant à un groupe organisé promeut la responsabilité personnelle, la confiance, la discipline, le leadership et le travail d'équipe.

Instructions

•  Utiliser des cordes à sauter de différentes longueurs pour vos pratiques de l'équipe. Courts cordes et de longues cordes seront nécessaires pour les deux techniques individuelles et de groupe de saut d'obstacles. L'essentiel la moins chère et plus durable sera la corde de conditionnement constitué d'un matériau en PVC blanc. Ajouter cordes perlées freestyle plus tard, quand abordable. Le deuxième plus essentiel sera de longues cordes doubles pour cavaliers néerlandais et multiples. Commandez une bobine de 3/8 pouces yacht de tissu tresse directement d'un fabricant; couper et nouer les extrémités dans des longueurs de 12 pieds, 14 pieds, 16 pieds et au moins une longueur de 36 pieds.

•  Désignez vous-même ou un autre, personne qualifiée comme entraîneur expérimenté. Identifier les parents de soutien et de désigner comme étant des agents intermédiaires jusqu'à la formation d'un conseil exécutif. Le conseil sera essentiel pour la croissance de l'équipe. Choisissez capitaines d'équipe de chaque groupe d'âge en fonction de leurs capacités de leadership.

•  Trouver un endroit approprié, comme une école ou un centre de loisirs où vous pouvez promouvoir votre programme à travers les canaux de l'installation. Considérons un emplacement idéal pour vos participants dans une zone sûre. Salles polyvalentes, gymnases, terrains de sport et des salles de loisirs peuvent tous bien travailler. Une surface idéale est celle de "donner", comme un plancher de bois utilisé pour l'aérobic ou le basket.

•  Des recherches sur les meilleurs moments de pratique pour vos participants ciblés. Avant ou après l'école programmes font appel aux parents qui travaillent à la recherche d'une participation de qualité pour leurs enfants. Considérons un temps qui ne sont pas en concurrence avec d'autres pratiques sportives populaires.

•  Créez un dossier de presse et un communiqué de presse convaincante. Présentez votre programme dans les écoles de la région et les APT. ateliers de Planning et essais de l'équipe dans les centres de loisirs de quartier. Effectuer des démonstrations qui incluent la participation du public. L'American Heart Association encourage Sautons annuel pour des collectes de fonds de cœur, si vous impliquer.

•  Choisissez un nom d'équipe, couleurs de l'équipe, le logo et choisir un uniforme. uniformes de l'équipe peuvent être une simple paire de shorts de type de football et un T-shirt de logo. Envisager une chemise à col de type polo d'un tricot de coton de qualité qui sera durable par lavage et à l'usure. Chaussures de type Athletic sont nécessaires à la fois pour la pratique et la performance. Garder les cheveux hors les visages, et de sécuriser les cheveux longs avec des élastiques et barrettes.

•  Engagez-vous à au moins un programme de motivation des opportunités de performance, des défilés locaux, des spectacles scolaires et des événements spéciaux de neuf mois. Tenez présentations mères et des tournois maquettes pour donner une reconnaissance et récompenses présents fréquemment. Les tournois régionaux de l'Union et aux USA Athletic Jump Rope amateurs sont qualificatifs pour les Jeux olympiques juniors et des Championnats nationaux.

Conseils et avertissements

  • Attendez-vous à développer votre équipe pour au moins un an avant de se qualifier à des compétitions régionales. Accueillir des compétitions locales occasionnels plusieurs fois par an, et d'offrir des ateliers de compétences pour recruter de nouveaux membres.
  • Ne tentez pas de coacher cavaliers en gymnastique, mais ils peuvent être autorisés à intégrer les compétences existantes en corde à sauter freestyle.

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