Un gardien de coupe est une pièce importante de matériel pour le mâle athlétique. Le gardien de la Coupe protège les testicules et de la région immédiate de l'aine de l'impact potentiellement dévastateur. Il existe plusieurs modèles différents de cuvettes, différentes l'une de l'autre, qui correspondent légèrement sur l'aine de la même façon. La plupart des gardes-gobelets sont montés avec un jock strap, mais quelques shorts de sport sont fabriqués avec des poches intégrées pour un gardien de tasse.

Instructions

•  Monter le garde-tasse sur votre aine. Si vous portez un short de compression de sport, faites glisser la tasse dans la poche de garde tasse intégré. Si vous allez utiliser un jock strap, adapter la tasse dans le panneau avant du supporter. Vous voulez la tasse à être bien ajusté, mais pas gênants.

•  Maintenez la garde tasse fermement en place tout en mettant sur un jockstrap sur elle en toute sécurité. L'ajustement devrait être serré, mais pas trop serré. Ne pas utiliser un jockstrap avec usés élastique.

•  Testez l'ajustement de la coupe par étirage, faire quelques sprints de haute genou en place ou de faire des pantins. Il ne sera pas totalement à l'aise, mais soyez sûr que vous avez mouvement complet de votre corps avec la garde de tasse en place. Si non, ajuster la tasse en conséquence.