Comment les Ab Ceintures de travail?

June 22

Comment les Ab Ceintures de travail?

But de Ab Ceintures

Le but de ceintures électriques ab est de garder le muscle actif afin qu'il ne perd pas. Dans ce contexte, ils sont généralement utilisés pour des situations médicales de réadaptation ou une «séance d'entraînement." L'efficacité de la dernière utilisation, cependant, n'a pas été médicalement ou scientifiquement prouvé.

Ceintures Ab dans Rehab

Stimulation des muscles abdominaux peut être utile pour les patients qui peuvent avoir besoin d'une période d'alitement prolongé ou qui souhaitent restrengthen un muscle post-traumatique. Parce que la ceinture ab travaille à garder les muscles actifs, les abdominaux peuvent rester assez forte pour que la personne ne sera pas avoir de la difficulté avec les activités régulières, comme en position assise et la marche (une fois qu'elle est autorisée à le faire). En empêchant le muscle de l'immobilité, il est maintenu dans un état d'être employable.

AB Ceintures comme un entraînement

La ceinture ab agit comme un entrepreneur musculaire, permettant pour la définition d'être créé après chaque «séance d'entraînement." L'ampleur de cette définition, cependant, est déterminée par les progrès nécessaires pour être fait en premier lieu. Une personne avec peu ou pas de force abdominale préexistante devrait voir de meilleurs résultats que d'une personne qui fait déjà 100 redressements assis chaque jour. En fin de compte, la ceinture ab agit davantage comme un dispositif de tonification qu'un outil de brûler les graisses.

Les mécaniciens de AB Ceintures


Une fois attaché et allumé, la ceinture ab commence à impulsion physiquement. À ce stade, les impulsions minuscules sont envoyés à partir de la bande elle-même pour les nerfs contrôlant les abdominaux, stimulant ainsi les muscles. Le but de cet exercice est de rendre les abdominaux flex et la libération, tout en simulant les mouvements naturels habituellement prises au cours de séances d'entraînement intense. L'utilisation recommandée pour des résultats visibles est cinq fois par semaine, pendant une demi-heure chaque utilisation. Malheureusement, beaucoup affirment que les ceintures ab sont très inefficaces.


Articles Liés