February 15
Une balle rapide naufrage (souvent appelé un plongeur) est un terrain commun utilisé par les lanceurs dans le baseball. Bien qu'il ne soit pas aussi dur comme une balle rapide, le terrain, une fois jeté efficace peut être utilisé pour garder la balle sur le terrain. Deux des lanceurs les plus efficaces de sinkerball sont Brandon Webb de l'Arizona et Chien-Ming Wang des Yankees. Une bonne platine devrait être seulement quelques miles par heure à moins de une balle rapide, mais il aura plus de mouvement sur le terrain. Cet article va vous apprendre à lancer une balle rapide de naufrage.
• La prise en main. Vous voulez l'index et le médius de la main de tangage à être parallèle à l'semble sur le baseball. Les doigts doivent sur les coutures ou à l'intérieur des deux coutures. Les anneaux et auriculaire doigts doivent toucher légèrement le ballon sur le côté afin de fournir plus de stabilité. Afin de créer un mouvement latéral sur le terrain, vous le pouce devrait être légèrement vers la gauche à la position 7 heures sur une horloge (si vous jetez avec votre main gauche, le pouce devrait être légèrement vers la droite et à la 5 Position heures) et sur la partie lisse du base-ball. La prise en main ne doit pas être trop serré et il devrait y avoir un espace entre la balle et la paume de votre main.
• Lancer la balle. Lancez la balle dans votre mouvement de tangage normale. Vous cassez votre poignet vers le bas et vers la gauche (le mouvement naturel pour un lanceur droitier). La balle doit rouler sur votre index et le majeur. Il est important de garder votre main et des doigts sur le dessus de la balle avant qu'il ne soit libéré.
• Localisation. Pour le terrain d'être jeté de manière efficace, il doit être jeté bas. Si elle est rejetée élevé (au-dessus des genoux), il ne sera pas couler et être pas facile pour la pâte à frapper. Le meilleur endroit pour placer un lest en bas et à l'intérieur d'une pâte droitier.
• Autres notes. Le plus proche de votre index et le majeur sont, la vitesse sera plus faible, mais il y aura plus de mouvement. Le plus éloignés qu'ils sont, la vitesse aura plus, mais il n'y aura pas autant de mouvement. Il existe de nombreuses variantes de la poignée sur ce terrain.