December 9
La presse de cour est le moyen le plus efficace de faire pression sur une équipe adverse de basket-ball de l'école secondaire. En tant que coach, vous pouvez certainement installer la presse avec une facilité si vous utilisez assez de temps de pratique pour se préparer. Il va payer des dividendes énormes sur la fin de la défensive de l'étage. Lisez la suite pour apprendre à coacher la presse judiciaire complète.
• En tant que coach, la seule chose que vous devez comprendre est que votre équipe doit être en parfaite condition d'installer efficacement un communiqué de la cour pleine. En appuyant sur une équipe de basket-ball de l'école prend l'intensité et le conditionnement. Cela devrait être le premier foyer avant que vous ne touchez un ballon de basket. Obtenez l'équipe amplifié avec quelques exercices de conditionnement à fort impact.
• Une fois que votre équipe est prête physiquement, il est maintenant temps pour les préparer mentalement. La première étape pour cela est de sortir au tableau. X et les O sont ennuyeux si vous ne excitez pas l'équipe à propos de ce que cela va signifier pour eux. Les peindre une image de succès et comment vous allez y arriver. La presse 1-3-1 complète de la cour est un outil dévastateur quand il est correctement mis en œuvre. Assurez-vous qu'ils sont préparés mentalement avec la façon dont la presse fonctionne.
• L'étape finale de préparation est d'être certain que vous avez une compréhension complète de la presse en tant que coach. Il est très difficile d'enseigner quelque chose que vous ne comprenez pas entièrement vous-même. Prenez le temps de faire de la seconde nature de presse. Maintenant vous êtes prêt à le mettre en action.
• Avec la presse 1-3-1, il est essentiel que vous placez les bonnes personnes aux bons endroits. Si vous ne le faites pas, la presse va se tranches comme du beurre. Commencez par prendre votre lecteur le plus grand et le placer à l'arrière de la presse. Assurez-vous que il est clair qu'il doit couvrir toutes les échappées ainsi que tourner avec la balle comme elle vient le plancher. Quand le ballon est à sa gauche, il devrait l'ombre vers la gauche. Lorsque droite, il devrait l'ombre vers la droite. Il doit rester actif et forcer le coup de saut si quelqu'un se met derrière la presse.
• Vos deux ailiers devraient être les joueurs les plus rapides de l'équipe. Ils fonctionnent comme un pendule. Lorsque la balle tourne vers le côté opposé d'entre eux, ils doivent revenir sur la défense pour couvrir ce côté. Lorsque la balle est de leur côté, ils doivent faire équipe avec le joueur de points pour l'équipe de double le ballon.
• Votre position centrale de votre communiqué devrait être un joueur mains qui est capable de couper les voies de dépassement. Grande rapidité et bonne hauteur sont les qualifications que vous devez rechercher dans cet endroit. Elle sera constamment en mouvement de la balle et de nier la passe.
• Assurez-vous que tous les membres de l'équipe connaissent leurs rôles, et de les remplir avec intensité. En basket-ball de l'école secondaire, l'intensité va créer revirements. Le niveau de jeu dicte que la presse judiciaire complète ne fonctionnera que si elle est exécutée correctement. Sortez et leur montrer ce jeu stratégie gagnante.