Comment Griller pointes d'asperges

January 28

Comment Griller pointes d'asperges

Asperges a été consommée en Europe et en Asie depuis les temps anciens et est encore populaire aujourd'hui comme un apéritif, salade ou plat principal. L'asperge est riche en fibres alimentaires et en vitamines A, B et C. La cuisson au gril est un moyen simple, rapide à cuisiner les asperges qui ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients supplémentaires et peut vous fournir des asperges pour être utilisé comme une salade ou un plat principal en moins de 15 minutes . La cuisson au gril de cuisson implique quelque chose de l'élément d'un seul four de chauffage supérieure, par opposition à la pâte, qui utilise l'élément de fond.

Instructions

•  Tournez le gril du four à préchauffer le four.

•  Vaporiser la plaque à biscuits avec de l'huile de cuisson, ou couvrir d'une légère couche d'huile d'olive.

•  Couvrir la pointe du pinceau avec de l'huile d'olive et l'utiliser pour répandre l'huile d'olive des deux côtés de l'asperge. Si vous ne disposez pas d'un pinceau, verser l'huile d'olive (environ 1 c. Par livre d'asperges utilisé) sur la plaque à biscuits, et rouler les asperges sur l'huile jusqu'à ce qu'ils soient couverts. Placer les asperges uniformément sur le plateau. Saupoudrer de sel et de poivre sur les asperges au goût.

•  Placer la plaque à biscuits sur la centrale du four lorsque le four indique qu'il est fini de préchauffer.

•  Vérifiez sur l'asperge régulièrement. Vous aurez besoin pour tirer le poêle et retourner sur les asperges sur une fois qu'ils ont commencé à brun sur le dessus. Cela devrait prendre environ quatre ou cinq minutes.

•  Continuer à regarder les asperges de près après avoir été renversé sur. Tirez la feuille du four et mettre le gril du four une fois que vous voyez que l'autre côté a commencé à brunir.


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