March 2
Macaronis et le fromage fait maison peut être un tueur de régime alimentaire riche en graisses et en calories. Cependant, vous pouvez facilement faire un délicieux et sain la version Weight Watchers de macaroni au fromage pour apaiser vos envies sans ruiner votre régime alimentaire. Apprenez à faire Weight Watchers quatre macaroni au fromage et fromage que vous puissiez profiter de votre nourriture de confort favori sans toutes les calories. Il s'agit d'une de 7 points Weight Watchers macaroni au fromage recette.
• Faire cuire les macaronis dans l'eau salée en suivant les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'il soit al dente. Égoutter le macaroni et mettre sur le côté. Préchauffer le four à 350 degrés et pulvériser une casserole de 3 pintes sans aérosol de cuisson de calories pour commencer à faire weight watchers macaroni au fromage. Vous avez maintenant terminé avec le travail de préparation pour la cuisson de vos weight watchers macaroni au fromage.
• Faire fondre le beurre à feu moyen dans une casserole. Lentement, ajouter la farine, (vous faites une rue), et en remuant constamment. Puis cuire le mélange pendant environ 3 minutes en s'assurant qu'il ne brûle pas. prochaine, fouetter doucement dans du lait jusqu'à ce qu'il soit complètement intégré dans le mélange de farine. Ensuite, ajouter l'oignon, le paprika et le laurier. Suivez en faisant mijoter pendant 15 minutes, en remuant fréquemment. Puis retirer du feu. Vous êtes à mi-chemin à travers la création de la sauce au fromage pour votre weight watchers macaroni au fromage.
• Ensuite, pour terminer la sauce au fromage pour votre observateurs de poids macaroni et fromage, ajouter le fromage bleu avec deux tiers des deux types de fromage cheddar dans une casserole. Saler et poivrer à votre goût. Maintenant, ajoutez dans le macaroni. Ensuite, versez la moitié du mélange de macaroni dans votre casserole et saupoudrer avec le reste des fromages cheddar. Ensuite, versez l'autre moitié du mélange de macaroni et saupoudrer de fromage parmesan. Cuire au four pendant 30 minutes pour terminer votre weight watchers macaroni au fromage. Cela devrait faire 9 portions. Chaque portion a 7 points et en vaut la peine! Profitez de votre poids observateurs macaroni au fromage!