Une salade de jardin est une nouvelle alternative à la restauration rapide. Il est un excellent moyen de dégustation de commencer à manger une alimentation plus saine. Faire une salade de jardin avec quelques ingrédients simples et les étapes suivantes.

Instructions

•  Laver les légumes avec soin, en veillant à ne pas les meurtrir. Séchez-les en les plaçant sur des serviettes en papier pliées. Mettez les légumes lavés et séchés dans un grand bol.

•  Couper les tomates, les oignons, les carottes, le brocoli et les concombres. Placez-les dans le bol ainsi.

•  Faire des croûtons. Couper les tranches de pain d'un jour en cubes ½ pouces. Faire fondre 1 c. de beurre dans une poêle, ajouter un peu d'huile. Ajouter divers assaisonnements et les cubes de pain. Faire frire jusqu'à couleur brun clair.

•  Ajouter les croûtons à les verts et les légumes. Verser une vinaigrette légère sur les greens de jardin, des légumes et croûtons maison.

•  Mélanger la salade légèrement pour couvrir l'ensemble de la salade de jardin avec le pansement.

Conseils et avertissements

• Essayez de faire une vinaigrette maison avec un peu d'huile d'olive, le vinaigre et les épices qui complètent la salade.
• croûtons Store-acheté travaillent aussi bien que croûtons maison.
• Soyez créatif avec la salade. Juste parce que c'est sain, ne signifie pas qu'il doit être ennuyeux.
• Au lieu de la laitue iceberg, essayez de remplacer la laitue romaine ou les épinards.
• Soyez prudent lorsque vous manipulez les feuilles de salade. Ils peuvent facilement des bleus.
• Soyez toujours prudent lors de la manipulation d'un couteau pointu.