Le smoothie aux fraises est souvent présenté comme un traitement à faible teneur en calories sur l'émission de télévision "The Biggest Loser". Le smoothie est un moyen idéal pour obtenir une solution douce quand vous avez une envie, sans ruiner votre régime alimentaire. Le smoothie tire son arôme de vanille à partir de lait de soja à la vanille, qui a moins de calories que le lait entier. De plus, vous pouvez personnaliser le smoothie aux fraises avec de la banane pour ajouter de la saveur et de nutriments supplémentaires sans ajouter de gras supplémentaire à la boisson.

Instructions

•  Verser les fraises et les bananes coupées en dés dans le gobelet d'un mélangeur ouvert.

•  Verser la glace au-dessus du fruit et de placer le couvercle sur la cintreuse, en laissant de la pièce de poignée de sorte qu'il ya un trou dans le couvercle ouvert.

•  Mélanger les fruits et la glace, verser le lait de soja par l'ouverture que les mélanges de smoothies. Continuer le mélange jusqu'à consistance lisse.

•  Verser un smoothie dans deux verres réfrigérés et servir.

Conseils et avertissements

• Pour une garniture attrayante, ajouter une fraise sur le bord des verres.