Comment faire un pied de lavande tremper

August 10

Après une longue journée sur vos pieds les calmer avec une rafraîchissante, apaisante tremper utilisant huile essentielle de lavande et d'eau chaude. La lavande est un moyen naturel pour calmer les nerfs et les pieds, avec son arôme agréable et la peau des propriétés rajeunissantes. Ajouter des sels d'Epsom ou de lait au pied tremper pendant calmant supplémentaire de maux de pieds et des cloques provoquées par trop de marche ou des chaussures mal ajustées. Vous serez bientôt en train de dire, "Ahhhh ...."

Instructions

Utilisant des huiles essentielles

Dissoudre 1 1/4 tasse de sels d'Epsom dans une casserole d'eau chaude.

2 Ajouter 10 à 20 gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau tiède.

3 Faire tremper les pieds pendant 15 à 20 minutes. Les sels d'Epsom aide à soulager les douleurs de l'arthrite et des douleurs, ainsi que le gonflement des entorses.

Utilisation de lavande avec le Lait

4 Utilisez du lait à la lavande pour aider à adoucir les cors et les durillons.

5 à 7 tasses d'eau chaude Ajouter 2 tasses de lait entier.

6 Ajouter 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de lavande au pied tremper.

7 Faire tremper les pieds pendant 15 à 20 minutes. L'acide lactique dans le lait contribue à adoucir la peau rugueuse tout en apaisant les ampoules et autres zones douloureuses.

Lavande

8 Combiner le parfum des roses pour un bain de pieds pour calmer et rafraîchir.

9 Faire chauffer une casserole d'eau à ébullition, puis retirer du feu. Déposer dans les pétales de trois à cinq roses, avec le même nombre de brins de lavande fraîche, ou 6 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande.

10 Que les pétales de fleurs et d'herbes raide dans l'eau chaude pendant 20 minutes. Décanter l'eau parfumée dans une casserole ou une baignoire qui conviendra à deux pieds.

11 Dissoudre 1/4 tasse de sels d'Epsom dans l'eau et laisser tremper les pieds pendant 20 minutes. La combinaison de rose et de lavande est très apaisant pour les pieds ainsi que la tête.

Utilisation de lavande fraîche

12 Couper trois à cinq brins de lavande fraîche, y compris les feuilles et les fleurs, qui tous deux contiennent de l'huile essentielle de la plante.

13 Steep ceux-ci dans une casserole d'eau chaude pendant 15 à 20 minutes.

14 Décanter l'eau dans un pot ou d'un pied-de trempage grande casserole et ajouter suffisamment d'eau pour couvrir les deux pieds. Si l'eau est trop chaude, attendez qu'il refroidisse. Ne pas ajouter trop d'eau pour l'infusion de lavande.

15 Faire tremper les pieds pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que l'eau se refroidit.


Articles Liés