Ceux qui ont des mangeurs difficiles à comprendre le défi important d'essayer de nourrir leur enfant assez de nutrition. Les pommes ont un contenu riche en fibres qui maintient le système digestif heureux, tandis que le beurre d'arachide est riche en protéine qui rassasiera affres de la faim jusqu'au repas suivant. Faites plaisir collation de temps avec un simple beurre d'arachide et la pomme offre à aider à attirer les mangeurs méticuleux en consommer une bonne nutrition. Ajouter quelques autres ingrédients pour un coup de pouce supplémentaire de fibres et de vitamines pour rendre votre papillon coloré et délicieux.

Instructions

Première méthode

•  Laver et sécher une pomme et la carotte. Peler la carotte et le placer sur la planche à découper. Coupez-les en quartiers. Couper quatre tranches moyennes de pomme avec un couteau pointu. Utilisez un couteau à éplucher pour enlever le noyau et la peau.

•  Étendre 1 c. de beurre d'arachide sur deux des tranches de pomme. Placez les deux tranches de pommes restantes sur le dessus de chaque pièce recouverte de beurre d'arachide. Couper les «sandwichs» en deux horizontalement.

•  Placer un morceau de carotte découpée dans le centre de la plaque. Disposer les pommes quarts autour de la pièce de la carotte pour former les quatre quadrants différents du papillon.

Deuxième méthode

•  Laver et sécher une pomme, une carotte et un pied de céleri. Pelez la carotte avec un éplucheur à légumes et le noyau sur la pomme avec un couteau d'office ou carottier.

•  Placez la pomme sur une planche à découper et couper sept fines tranches avec un couteau pointu. Couper la carotte pelée en quartiers. Couper le céleri en quarts horizontalement et puis couper les morceaux en deux verticalement.

•  Scoop 2 c. de beurre d'arachide dans le centre de la plaque. Étendre le beurre d'arachide dans un monticule oblong qui s'étend le long du bâton de carotte.

•  Placer la carotte sur la partie supérieure de beurre d'arachide. Insérez deux des morceaux de céleri avec un angle dans le beurre d'arachide au-dessus l'une des extrémités de la carotte. Disposez les morceaux de pommes, trois de chaque côté, pour former les ailes du papillon. Couper le morceau restant de la pomme en deux, horizontalement et l'arranger de part et d'autre de la carotte pour former les ailes inférieures.

Conseils et avertissements

• Saupoudrer de sucre à la cannelle ou de la bruine de miel sur les tranches de pommes pour un traitement plus doux.
• Dab beurre d'arachide sur le dessus des tranches de pommes et les raisins secs dans la presse ou des bonbons enrobés de chocolat pour la décoration supplémentaire pour votre papillon.