October 20
Si vous essayez de perdre du poids, mais encore envie de pizza, vous pouvez essayer quelques options qui coupent sur le fromage. Si vous choisissez de faire votre propre pâte, le site délicieux faible en gras Recettes a une pâte faite de levure, la farine complète et de farine de soja. Cette recette saute pâte entièrement. Il est basé sur le fromage faible en gras et tortillas à basses calories. Il existe des moyens plus complexes pour faire une pizza à base de tortilla, mais celui-ci peut être fait en 20 minutes environ.
• Préchauffer le four à 425 degrés Fahrenheit.
• Placer les tortillas, une directement sur le dessus de l'autre, sur une plaque de cuisson.
• Étaler 4 c. de marinara uniformément sur l'ensemble de la tortilla.
• Hachez assez origan pour remplir moitié c. Saupoudrer uniformément sur la sauce.
• Saupoudrer 1 tasse de mozzarella libre ou 2 pour cent de graisse uniformément dans la sauce.
• Ajouter les légumes de votre choix (en option).
• Vaporiser l'ensemble de la pizza avec de la graisse aérosol de cuisson libre.
• Cuire la pizza pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les bords des tortillas sont légèrement brun.